家住江干區(qū)的73歲退休老人楊先生，身體一直十分“硬朗”。前幾天，他趁早起來鍛煉身體，跑步、做操還不到半小時，就一頭栽倒在地。被緊急送到醫(yī)院后，才發(fā)現(xiàn)是腦血管意外（腦溢血），3天后不幸撒手人間。這么一個平常身體很“健康”的老人，怎么會突然出現(xiàn)這些問題呢？杭州市疾控中心有關(guān)專家揭開謎底。

　　該中心慢性病防治所和健康教育所專家介紹，據(jù)調(diào)查的數(shù)據(jù)表明，十有七八的腦血管疾病都發(fā)生在早晨6時－10時，這段時間被稱為要老人命的“魔鬼時間”。自入夏以來，腦血管意外的發(fā)生率較平時上升了2－3成，而且基本上都是發(fā)生在這一時間段。為此，專家特別提醒，老人鍛煉應(yīng)盡量避開這段時間，改為傍晚陰涼處或晚飯后一小時。

　　專家指出，夏日腦血管更易出現(xiàn)意外，主要的原因是，因為熱，人體表面皮膚的毛細(xì)管全都參加“工作”散熱出汗了，血液經(jīng)如此調(diào)度，高密度地積于體表，心臟大腦血供就大大減少，心腦血管患者的缺血缺氧反應(yīng)加重，因而加重病情。