老年人保護好自己的牙齒，使牙齒很好地咀嚼，有助于消化食物，減輕胃腸道負擔，這對老年人的身心健康具有重要意義�！　∫弧⒗夏耆巳绻�牙面磨耗，遇冷，熱刺激產(chǎn)生疼痛 ，有條件的可到醫(yī)院治療，為鞏固治療效果，可使脫敏牙膏或防酸牙膏。沒有醫(yī)療條件時可以使用生大蒜，生核桃皮，生茶葉等防治牙本千周過敏。具體方法是：將生大蒜，生核桃皮和生茶葉中的任何一種放在過敏區(qū)反復咀嚼，使其汁液作用于過敏區(qū)，起到脫敏效果。為了鞏固療效，在治療期間，不要咀嚼油炸和比較堅硬的食物。

　　二、為防止牙齦萎縮，減輕牙齦萎縮的程度，可采用牙齦按摩方法，以促進牙齦的血液循環(huán)。

　　三、采用垂直刷牙方法，以防止食物嵌塞，避免牙齦損傷。

　　四、避免骨性食物或砂子硌牙引起牙折。