老年人泡腳的好處非常多，老年人泡腳可以起到調(diào)理身體的作用，而且泡腳具有緩解疲勞的作用，能有效改善機(jī)體狀況，老年人泡腳能有效緩解身體的疲勞感，老年人泡腳時可以加入生姜片，具有祛風(fēng)的作用，并且具有散寒的功效，老年人泡腳可以養(yǎng)生保健，老年人經(jīng)常泡腳好處有哪些？

老年人都有晚上泡腳的習(xí)慣，因為晚上睡覺前用熱水泡泡腳，能睡個好覺。而養(yǎng)生專家還有一個建議：早上起來泡泡腳不但能通經(jīng)活絡(luò)、延年益壽，還能提神醒腦。這對于退休在家的老年人來說應(yīng)該不是一件難事兒。

如果在熱水中加入生姜片、花椒等輔料，對祛風(fēng)散寒更有效果。但熱水泡腳并非人人適用�；加心_氣的人，病情嚴(yán)重到起泡時，就不宜熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。泡腳20分鐘為佳。

晚上睡覺前用熱水泡泡腳，能睡個好覺。而養(yǎng)生專家還有一個建議：早上起來泡泡腳不但能通經(jīng)活絡(luò)、延年益壽，還能提神醒腦。這對于退休在家的老年人來說應(yīng)該不是一件難事兒。

中醫(yī)方面認(rèn)為下肢特別是腳部是身體氣血運(yùn)行的重要所在，聚集了眾多的穴道，為身體的健康提供了源源不斷的養(yǎng)分。腳部對于身體的重要性，就如同根部對于大樹的重要性。所以說，足部的護(hù)理保健對于身體的各個器官都具有非常重要的影響，每天晚上進(jìn)行熱水泡腳是一個非常養(yǎng)生的選擇。

老年人經(jīng)常泡腳好處有哪些？老人泡腳對人體的好處比較多，老年人泡腳可以起到提神醒腦的作用，熱水泡腳具有緩解疲勞的作用，泡腳可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，并且具有延年益壽的功效，老年人堅持泡腳可以起到提神醒腦的作用，老人泡腳可以起到護(hù)理足部的作用。