酒文化在我國歷史悠久，現(xiàn)在生活中還有不少的朋友有飲酒的習慣。甚至有一些老人會利用飲酒來達到保健的效果，但今天小編想提醒的是存在酗酒習慣的老年朋友們一定要警惕這種壞習慣會給自己帶來的健康危害！

1、影響脂肪的代謝

老人酗酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化，可能有利于膳食脂質的儲存，肝臟脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，發(fā)生甘油三酯血癥的可能性增大。

2、導致體內多種營養(yǎng)素缺乏

酒精是純能量食物，在體內能分解產(chǎn)生能量。過量飲酒可影響營養(yǎng)素的吸收，導致多種營養(yǎng)素缺乏，這是因為：過量飲酒減少了其他含有多種重要營養(yǎng)素(如蛋白質、維生素、礦物質)食物的攝入;含微量營養(yǎng)素的食物減少可使食欲下降;長期過量飲酒損傷消化道黏膜，影響對營養(yǎng)素的消化吸收。

3、對消化系統(tǒng)的損害作用

一次性大量飲酒會誘發(fā)急性胃炎，連續(xù)大量飲酒會導致更嚴重的慢性胃炎。飲酒也是急性胰腺炎的直接誘因。

4、對肝臟的直接損害作用

酒的主要成分乙醇對組織器官有直接毒害作用，對乙醇最敏感的器官是肝臟，連續(xù)過量飲酒可損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。過量飲酒還影響脂肪代謝，乙醇減慢脂肪酸的氧化，有利于膳食脂質的儲存，肝臟脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，發(fā)生高脂血癥的可能性增大。

5、對神經(jīng)系統(tǒng)的損害作用

過量飲酒對記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都有嚴重損害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。酗酒還可引發(fā)暴力事故等，對個人健康及社會安定都有害。

6、誘發(fā)老年人耳鳴

很多老年人都喜歡喝酒，但從健康角度上講，過度酗酒，對身體危害極大，飲酒過量還會導致耳鳴。長期無節(jié)制酗酒會導致酒中毒，此外，酒精會對人體咽喉部黏膜表面產(chǎn)生刺激，導致咽炎來襲，咽炎會引起咽鼓管阻塞，最終誘發(fā)耳鳴。因此，老年人喝酒一定要適量。此外，一旦出現(xiàn)耳鳴、咽部不適等癥狀，要立即到專業(yè)的耳鼻喉醫(yī)院進行診治。

7、增加慢性病的風險

人群流行病學研究表明，長期過量飲酒會增加高血壓、腦卒中、癡呆和癌癥的發(fā)病風險。另外，過量飲酒可引起心肌衰弱及損傷，使纖維組織增生，嚴重影響心臟的功能。過量飲酒有百害而無一益。酗酒或養(yǎng)成酒癖對老年人身體健康十分不利，應盡量少喝酒，尤其不飲烈性酒。

酗酒本身就不是一種良好的生活和飲食習慣，及早糾正不良習慣對于保護自己的健康是非常有效的。只要我們自己能夠意識到危害去就是一定能夠得到糾正的。