眾所周知，在我們夜晚睡眠前用熱水泡泡腳不止能夠放松我們的身心還能對(duì)我們的身體健康起到很好的保護(hù)作用，專家建議老年人如果有熱水泡腳的習(xí)慣，不妨在泡腳水中加把鹽。

專家指出，食鹽有很好的殺毒除菌功效，把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，皮膚可以更好地吸收鹽水的殺毒除菌成分，對(duì)于部分足癬患者來說確實(shí)有一定的作用。

鹽水泡腳功效一：治腳氣

這是因?yàn)槭雏}有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實(shí)現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。

鹽水泡腳功效二：治感冒

鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，去除足部的寒氣，這樣就可以達(dá)到治療感冒的作用。

鹽水泡腳功效三：去角質(zhì)

因?yàn)槭雏}有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。

鹽水泡腳功效四：助眠抗衰

經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕松。

鹽水泡腳功效五：補(bǔ)腎、抗衰老

因?yàn)槲覀內(nèi)梭w腳部離心臟是最遠(yuǎn)的，所以血液供應(yīng)非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，并且促進(jìn)血液循環(huán)，已達(dá)到補(bǔ)腎、抗衰老的好處。

鹽水泡腳功效六：清潔腳部

因?yàn)槭雏}的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強(qiáng)的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。

最后小編想提醒大家，想利用鹽水泡腳來保健，最好是半盆熱水一勺鹽，在攪拌融化后，將雙腳侵入水中泡10分鐘左右，當(dāng)然如果腳部有外傷最好暫停這種泡腳方式。