相信很多人在日常的飲食中都比較喜歡吃蔥吧，哪怕是不吃蔥，也比較喜歡用這種食物才來提味，但是大家是否知道那并不是所有的人群都適合吃蔥的，有些老年朋友如果擁有一些癥狀的話，就可能不適合吃蔥，那么老年人在什么樣的情況下不適合吃蔥呢，我們一起來了解一下。

吃蔥的四大誤區(qū)

1、小蔥拌豆腐

蔥含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的攝取，不僅是豆腐，蔥也不應(yīng)與其它含鈣量較高的食物同食。

2、蔥燉狗肉、公雞肉

很容易導(dǎo)致上火，愛上火的人尤其應(yīng)該少吃，鼻炎患者食用蔥燉狗肉可能會加重病情。

3、吃蔥不宜喝蜂蜜

蜂蜜中的各種酶類與蔥中的某些成分會發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，容易導(dǎo)致人腹瀉，胃腸道不適。

4、服六味地黃丸期間不適宜吃蔥

哪些人不宜過多吃蔥

1、一般人群均可食用蔥，但患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。

2、另外蔥對汗腺刺激作用較強(qiáng)，有腋臭的人在夏季應(yīng)慎食。

3、表虛、多汗者也應(yīng)忌食。

4、過多食用蔥還會損傷視力。

老人不能吃什么

1、油條、油餅

一是油炸類食品脂肪含量高，胃腸難以承受，容易出現(xiàn)消化不良，還易誘發(fā)膽、胰疾患，或使這類 疾病 復(fù)發(fā)、加重。對于那些消化吸收好的老年人，往往由于脂肪攝入過多而易引起肥胖。

二是多次使用的油里往往會有較多的致癌物質(zhì)，如果常吃油炸的食品，可增加患 癌癥 的危險。

2、甜食類

老年人不宜吃含糖量高的甜食，如果攝入糖過多，可引起肥胖，由于多余的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為脂肪，因此還可引起無機(jī)鹽缺乏。

3、動物內(nèi)臟

類動物內(nèi)臟如肝、腎、腦等均含膽固醇甚高，老年人如經(jīng)常食用，會使血中膽固醇增高，從而容易引發(fā) 冠心病 、動脈硬化、 高血壓 等心腦血管疾病，或使原有的病加重。

了解以上的飲食誤區(qū)，老人平時的飲食要更加注意。

老年人加特殊的情況下，除了不能吃蔥以外，還要注意不能吃油條油餅，甜食類和動物的內(nèi)臟，也并不是說老年人就不能吃，應(yīng)該是老年人在日常生活中要控制對這些食物的攝入，以免因?yàn)閿z入的過多而誘發(fā)肥胖癥，高血壓，動脈硬化和心臟病等疾病，從而影響老年人的身體健康。