很多老人的頭發(fā)都會(huì)日漸稀少，有些老人甚至掉光了頭發(fā)。由于頭發(fā)太少了，因此很多老人都把梳頭這個(gè)日常步驟省掉了，覺(jué)得再也沒(méi)有必要梳頭發(fā)了。其實(shí)，梳頭發(fā)不僅有整理頭發(fā)的作用，還具有美容保健的作用呢。下面，我們就來(lái)看看，老人經(jīng)常梳頭有什么好處。

首先，梳頭是保護(hù)頭發(fā)的好方法。王大爺今年75歲，但滿頭青發(fā)常被人誤認(rèn)為剛60多歲，叫周圍的人羨慕不已。他的經(jīng)驗(yàn)就是“干遍梳頭，頭發(fā)不脫”。據(jù)研究，反復(fù)梳頭，可產(chǎn)生電感應(yīng)，刺激頭皮末梢神經(jīng)和毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝。

此外，梳頭也是促進(jìn)大腦運(yùn)動(dòng)的好方法，能夠健腦安神。頭是人的神經(jīng)中樞所在地，分布有很多重要穴位。梳頭不只是對(duì)頭皮按摩，還能刺激頭頸部穴位，促進(jìn)頭顱內(nèi)血液循環(huán)，使腦神經(jīng)興奮性提高，血管擴(kuò)張，淋巴回流加快，從而改善顱內(nèi)的供氧，減緩腦細(xì)胞老化過(guò)程，起到健腦防衰的作用。