老人在日常生活中容易發(fā)生跌倒的情況，這十分不利于老人的養(yǎng)生保健。因此，老人要盡量避免一些容易導(dǎo)致跌倒的因素。那么，日常生活中使老人跌倒的因素有哪些呢?本文為你介紹。

1、家居裝修。

老人居住的房子最好不要是復(fù)式或者躍層結(jié)構(gòu)，家中的樓梯由于空間限制，往往修得窄而陡，對(duì)老人來(lái)說(shuō)非常危險(xiǎn);其次，衛(wèi)生間和廚房的地磚一定要有防滑功能，因?yàn)槠胀ǖ卮u灑上水或者油垢后，會(huì)變得過(guò)滑;最重要的是室內(nèi)燈光。對(duì)老人來(lái)說(shuō)，燈光太暗或者太刺眼都是危險(xiǎn)因素。

2、家具擺放不當(dāng)。

此外，由于老人對(duì)環(huán)境因素的改變，不如年輕人那樣能做出迅速及時(shí)的反應(yīng)，因此當(dāng)家中的家具臨時(shí)變動(dòng)或者擺放不當(dāng)時(shí)，也會(huì)絆倒老人。比如廚房門(mén)口高出地板的腳墊、或者是衣柜突出的拐角等，都會(huì)讓老人躲避不及。

3、雜物隱患。

地上的電線、兒童隨手放在地上的玩具、表面輕微凹凸不平的地毯、這些不曾留意的細(xì)節(jié)，都可能給老人造成危險(xiǎn)。建議老人的家，最好少用地毯，雜物最好統(tǒng)一收攏到雜物箱，暴露在外面的線路最好改為暗線。

4、室內(nèi)穿著。

在室內(nèi)不要穿太軟的拖鞋，容易導(dǎo)致摔跤;此外，過(guò)長(zhǎng)的褲襪，尺碼不合適的拖鞋都是禁忌。

TIPS：老人跌倒了怎么辦?

一般來(lái)說(shuō)，由于老人普遍有骨質(zhì)疏松的情況，因此骨折的情況最易發(fā)生，而且隨年齡增長(zhǎng)不斷上升。骨折部位多發(fā)生在髖骨、肱骨、腕骨、肋骨等。發(fā)生跌倒后，注意不要太急著把人扶起來(lái)。

跌倒容易出現(xiàn)骨折或四肢損傷，這時(shí)如果隨便搬動(dòng)，不僅會(huì)讓老人疼痛加劇，甚至?xí)�損傷周圍的血管，可能造成大出血。正確做法是先觀察情況。如果骨折，把受傷的部位簡(jiǎn)單固定。若是高血壓，則應(yīng)在原地保持頭高腳低的半側(cè)位。

老人由于骨質(zhì)疏松等的原因，容易導(dǎo)致其跌倒。因此老人在日常生活中，要盡量避免上文所介紹的容易導(dǎo)致老人跌倒的四大潛在因素，更好地養(yǎng)生保健。