每個人的走路姿態(tài)都有些不同，我們能�？梢噪x很遠的地方根據(jù)別人的走路姿勢就能發(fā)現(xiàn)自己熟悉的人，除此以外，我們還可以從不同的走路姿勢發(fā)現(xiàn)自己或者別人的健康狀況，那么如何來及早發(fā)現(xiàn)疾病呢？

線索一：走路速度很慢

預警：壽命短

美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結(jié)：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低于每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加，而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。

線索二：走路時手臂不搖

預警：后背下方存在問題

生理學家認為，走路左腿向前邁時，脊柱會向右旋轉(zhuǎn)，右臂也會隨之擺動。如果有人在行走時手臂不怎么搖擺，可能意味著他后背的移動性受到了限制，易引起后背疼痛和受傷。

專家支招：糾正走姿先從糾正站姿做起

糾正不良的走路姿勢，先從糾正站姿做起。可以在家里對著大鏡子自我檢查。人在照鏡子時會不自禁地挺胸抬頭。然后在走路時用意保持端正的姿勢，做到不偏不斜，不前傾。

走路時的正確姿勢應該是，雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬著力點側(cè)重在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。