人們都說老年人的生理不如年輕人，那么老年人的生理特點(diǎn)是什么呢。只有了解了老年人的生理特點(diǎn)，才能根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)理和保養(yǎng)。

老年人的生理特點(diǎn)：

衰老是個(gè)體生長、成熟的必然的連續(xù)變化過程，是人體對內(nèi)外環(huán)境適應(yīng)能力減退的表現(xiàn)。老年人生理狀況通常發(fā)生以下變化。

1、體表外形改變：

老年人須發(fā)變白，脫落稀疏;皮膚變薄，皮下脂肪減少;結(jié)締組織彈性減低導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋;牙齦組織萎縮，牙齒松動(dòng)脫落;骨骼肌萎縮，骨鈣喪失或骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈;身高、體重隨增齡而降低(身高在35歲以后每10年降低1cm);指距隨增齡而縮短。

2、器官功能下降轉(zhuǎn)自：

老年人的各種臟器功能都有不同程度的減退，如視力和聽力的下降;心臟搏出量可減少40%～50%;肺活量減少50%～60%;腎臟清除功能減少 40%～50%;腦組織萎縮，胃酸分泌量下降等。由此，導(dǎo)致老年人器官儲(chǔ)備能力減弱，對環(huán)境的適應(yīng)能力下降，容易出現(xiàn)各種慢性退行性疾病。

3、機(jī)體調(diào)節(jié)控制作用降低：

老年人動(dòng)作和學(xué)習(xí)速度減慢，操作能力和反應(yīng)速度均降低，加之記憶力和認(rèn)知功能的減弱和人格改變，常常出現(xiàn)生活自理能力的下降。老年人免疫防御能力降低，容易患各種感染性疾病;免疫監(jiān)視功能降低，容易患各種癌癥。

老人的身體機(jī)能衰退主要表現(xiàn)在以上幾個(gè)方面，體型的改變是最直觀的，器官衰老可以通過鍛煉得到緩解，記憶和認(rèn)知的下降也可以在生活中得到提高，所以老人不要擔(dān)心自己老去，只要預(yù)防得到就能保持青春。