轉(zhuǎn)眼就到了立秋時(shí)節(jié)，立秋了氣溫就開始有下降的趨勢了，早上和晚上開始退涼，南方一帶的“秋老虎”還是會(huì)帶來持續(xù)的高溫天氣，不過威力已經(jīng)不如三伏天厲害了。這個(gè)季節(jié)過渡的時(shí)候，要避免感冒發(fā)熱，注意保健養(yǎng)生，否則一些慢性病會(huì)伺機(jī)發(fā)生。

人們的生存環(huán)境不能有過大的變化，立秋早晚溫差較大，慢性病的急性發(fā)作和上呼吸道感染的患者會(huì)比較多。因?yàn)橄奶烊藗兊难�管擴(kuò)張，慢性病人的藥量相對少一點(diǎn)，立秋以后氣溫會(huì)降低一點(diǎn)，慢性病人應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾铀幬�。專家提醒這些慢性病人要加強(qiáng)自身的注意，安全度過夏秋交替的季節(jié)。要根據(jù)季節(jié)和溫度來調(diào)整用藥，且用藥不能間斷，還要定時(shí)復(fù)診，適時(shí)的增減衣物，控制好自己的情緒。

感冒

由于秋季氣候忽熱忽涼，是傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)。因此，要遵循“耐寒鍛煉從初秋開始”的規(guī)律，注意隨天氣變化及時(shí)增減衣服。

支氣管炎

慢性支氣管炎對氣候的變化較敏感。秋季草枯葉落，空氣中過敏物質(zhì)較多，是誘發(fā)支氣管炎的病因之一。應(yīng)避免與過敏因素接觸。另外良好情緒能增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力，居室要流通新鮮空氣。

胃病

人體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮。此外，由于氣候轉(zhuǎn)涼，人們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。此類病人除了注意保暖之外，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán)，減少發(fā)病機(jī)會(huì)，注意膳食合理，少吃多餐，定時(shí)定量，戒煙禁酒。