大家一聽說起米醋，就只是覺得是一種調味品，其他的也沒想到什么，但其實是米醋不僅是調味品，老年人還可以用來泡腳，這個對身體也是非常好的，廣大老年朋友不妨試一試。

用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”，如果在溫熱水中加些醋，每天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到強身健體、治療、消除疲勞的保健作用，對身體大有好處。

用醋泡腳之所以具有提神的重要作用，原因在于，足是人之根，足部有許多具有重要治療價值的反射區(qū)，通過泡腳，使醋滲透足部表層皮膚，加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲勞。

同時，用醋泡腳還可以協(xié)調交感神經(jīng)的興奮程度，調節(jié)、松弛緊張的神經(jīng)，調和經(jīng)絡氣血，使陰陽平衡。堅持日久，就可大大改善睡眠質量。常用醋泡腳，對于人們保持旺盛的精力大有裨益。

現(xiàn)在大家知道了米醋的好處了吧，所以在日常生活中可以多泡泡。