喝茶養(yǎng)身，很多人都有喝茶的習慣，固然是好事，但是，任何事情都有兩面性，喝茶也是需要注意時間的，喝對時間了就養(yǎng)身，喝的時間不適宜反而也就會傷害身體。下面就是老人喝茶需要注意的誤區(qū)。

空腹時喝茶傷腸胃 因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人產生心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等癥狀。老人的腸胃較為脆弱，不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。

喝酒后喝茶傷心腎 茶葉有興奮神經中樞的作用，喝酒后喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎功能較差的老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶�？刹捎眠M食大量水果或小口飲醋等方法，使酒精代謝。

睡覺前喝茶易失眠 茶中的茶堿等物質，被人體吸收后，對中樞神經系統(tǒng)有明顯的興奮作用，喝茶會使精神興奮，影響睡眠質量。

服藥期喝茶減藥用 有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用，因此，服用鎮(zhèn)痛藥物時也不宜喝茶。