夏季炎熱，很多老年人人喜歡飲茶消暑。但是其實(shí)老年人的腸胃是不適合老年人飲茶的，但是作為品茶是可以的，老年人飲茶必須要講究科學(xué)，只有采取正確的飲茶方法才能有益健康，否則影響身體健康。

1、胃寒不宜喝綠茶：綠茶為不發(fā)酵茶，性味苦寒，冰鎮(zhèn)后更寒，不適宜女性及胃寒者飲用。

2、空腹疲勞不要飲茶。人空腹時(shí)，胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液。茶喝得越多，胃的壓力越大，容易引心慌起、四肢無力的胃酸中毒現(xiàn)象。

3、隔夜茶不要喝。夏天氣溫高，細(xì)菌繁殖力強(qiáng)，加之許多人泡茶后不蓋杯蓋，茶的一些成分被氧化，胺類物質(zhì)增多，隔夜茶飲后會(huì)對人體有害。

4、減肥要喝烏龍茶：烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂排除體外，還含有脂酶能夠分解油脂，由此烏龍茶有能“溶解脂肪”的說法。

5、明目護(hù)眼菊花茶：平常每天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退。如果每天喝3至4杯菊花茶，對恢復(fù)視力也有一定幫助。黃菊是上選。

6、祛暑消炎喝金銀花茶：金銀花茶味甘、性寒，是清熱解毒之良藥，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用于治療各種瘡毒及溫?zé)岵〉�。金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用。