生氣有害身體健康 老年人最好不要?jiǎng)优?/h3>

除了人在生氣時(shí)有這些身體上的表現(xiàn)以外，在身體內(nèi)部也會(huì)引起更加明顯的變化。當(dāng)你憤怒、生氣的時(shí)候，血液的凝固速度會(huì)加快;循環(huán)系統(tǒng)中的血細(xì)胞數(shù)量會(huì)增加;血液會(huì)自動(dòng)遠(yuǎn)離消化道。老年人由于身體的原因，生氣動(dòng)怒的是有害身體健康的。

再有就是在你憤怒，生氣的時(shí)候，心跳會(huì)明顯加快，一直要到憤怒消去后心跳才會(huì)慢慢趨于正常;憤怒使得血壓一下子升高很多，這樣會(huì)帶來(lái)危險(xiǎn)的后果，也許會(huì)造成大腦血管破裂等等。

憤怒時(shí)，人們心血管系統(tǒng)會(huì)發(fā)生變化，容易導(dǎo)致心臟病的發(fā)生，嚴(yán)重威脅人們的身體健康，這種現(xiàn)象在我們?nèi)粘５纳�活中，屢�?jiàn)不鮮。有句俗話：氣死活人不償命，就是說(shuō)的憤怒，生氣會(huì)給人帶來(lái)的危害。

據(jù)說(shuō)有一位著名的外國(guó)心理學(xué)家，就是一個(gè)脾氣暴躁的人，更糟糕的是他還患有嚴(yán)重的心臟病，因?yàn)閷?duì)于憤怒對(duì)人體的危害十分了解，他經(jīng)常和周圍的朋友開(kāi)玩笑說(shuō)：“假如誰(shuí)要想殺死我，不需動(dòng)武，只要激怒我就可以了”。

溫馨提醒老年人朋友。老年朋友要在平常的生活中，慢慢磨練自己的脾氣，學(xué)會(huì)對(duì)周圍一切事物都能以平和的心態(tài)去面對(duì)，真要遇到生氣的事情時(shí)，也要學(xué)會(huì)排解情緒，不要?jiǎng)优�。要牢牢記住千萬(wàn)不生氣，千萬(wàn)不動(dòng)怒。一切為了自己的身體健康考慮才是硬道理。

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