冬病夏治妙處多 淺談我國食療養(yǎng)生秘方
冬病夏治是傳統(tǒng)中醫(yī)按照自然界變化對人體的影響,推算出氣血運行在每個節(jié)氣的變化,并依此制定出傳統(tǒng)的治療方法。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的原則,由于夏季陽氣旺盛,人體陽氣也達到四季高峰,尤其是三伏天,肌膚腠理開泄,選取穴位敷貼,藥物最容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò),能通過經(jīng)絡(luò)氣血直達病處,所以在夏季治療冬病,往往可以達到最好的效果。如果在緩解期服藥治療,能夠鼓舞正氣,增強抗病能力,從而達到防病、治病的目的。
1、白胡椒公雞湯:公雞1只洗凈切塊、白胡椒9克、草果3克、良姜3克,加上蔥姜煮熟,放適量食鹽,空腹食用。此方對畏寒怕冷,虛羸少氣,遇寒咳嗽,反復感冒,過敏性鼻炎,冬天哮喘加重等癥有效。
2、二姜豬肚湯:豬肚一副醋泡去腥洗凈切絲、干姜10克、良姜10克、草果3克,加蔥姜放入罐內(nèi)煮熟,空腹食用。此方對胃寒腹冷,寒從中生,脾胃虛弱,飲食不化,慢性泄瀉,面黃體瘦乏力等癥有效。
3、板栗羊脊骨湯:板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克、草果3克,加蔥姜煮熟,放食鹽,空腹食用。此方對下元久虛,腰酸腿軟,腰膝冷痛,筋骨無力有效。
4、黃豆花椒湯:黃豆30克、花椒5克,加水500毫升,旺火燒開后改用小火煮至豆熟爛,調(diào)味,連湯帶豆食用。此方有健脾寬中,和胃止嘔,散寒止痛功效。
5、梨子川貝湯:雪梨1只,去皮切片,川貝母12克,打碎,加入冰糖30克,燉湯服。適用于老年支氣管炎之肺熱干咳少痰者。
6、蟲草燉老鴨:冬蟲夏草15克、老鴨1只,將蟲草放于鴨腹內(nèi),加水燉熟,調(diào)味食用,連食1個月左右。此方有補體內(nèi)虛損、益肺腎、止咳喘之功效。
7、黃芪烏骨雞:黃芪30克、烏骨雞半只,共燉,雞肉熟爛后,加調(diào)味品,飲湯食肉,可分3次食用。連食1月左右。此方有益氣養(yǎng)肺、滋腎養(yǎng)血、固表防感冒之功效。
8、人參蛤蚧粥:蛤蚧粉2克、人參粉3克、糯米50~100克。先將糯米煮成稀粥,待粥熟時加入蛤蚧、人參粉攪勻,趁熱服。此方有補肺腎、益元氣、平虛喘之功效。適用于肺腎兩虛型老慢支患者。
9、姜汁牛肺糯米飯:牛肺200克,生姜汁15毫升,糯米適量。牛肺切塊,加糯米,用小火燜熟,起鍋時加生姜汁即成。食之有祛痰、補肺、暖胃作用,對老人寒咳日久、痰多清稀者有效。
夏天是全年中天氣最熱、氣溫最高、陽氣最盛的階段,在此期間,人體腠理疏松、經(jīng)絡(luò)氣血流通,有利于藥物的滲透和吸收,而庚日又與肺金有關(guān)(庚日為金,屬大腸,大腸與肺相表里),為溫煦肺金陽氣,驅(qū)散內(nèi)伏寒邪的最佳時機,加之精心選取有溫經(jīng)散寒、化痰平喘作用的膀胱經(jīng)及督脈腧穴進行敷貼,相得益彰,共收扶正祛邪之功。
-
老人失眠怎么辦 5個方法能預(yù)防老年人失眠的癥狀也是多種多樣的,有很多的老年人都會出現(xiàn)失眠,這種疾病,那么老年人失眠的情況出現(xiàn)的時候,我們應(yīng)該怎么辦才是
-
老人降血壓 推薦天然的降壓法高血壓給我們的身體帶來的危害也是比較多的,有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的解決高血壓這樣的癥狀,才能夠保證我們的身體更
-
老人鍛煉“雷區(qū)”您踩了幾個在我們的身邊有很多的老年人并不知道應(yīng)該如何正確的鍛煉我們的身體,保護我們的身體,更加的健康,那么老年人鍛煉的雷丘到底是什
-
預(yù)防老年癡呆 常按5個穴位老年癡呆給我們的身體帶來的危害也是比較大的,有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的解決老年癡呆這樣的癥狀,才能夠讓我們的身體
-
三大秘訣讓老年人保持年輕姿態(tài)有很多的人們并不知道我們老年人應(yīng)該如何正確的做,才能夠保持我們年輕的姿態(tài)給我們的身體帶來的好處也是比較多的,是不是會給我
