糖尿病、高血壓、心肌梗塞是常見的“老人病”，并且這些病都伴隨著一些并發(fā)癥。有專家稱，高血壓患者憋尿會使交感神經興奮，導致患者的血壓升高、心跳加快等裝快，極易引發(fā)腦出血或心肌梗死。所以，高血壓患者們要注意了！

“活人差點被尿憋死”，這并不是一句玩笑話。前不久的一個晚上，八旬老人周大爺因為長時間憋尿，早上起來昏倒在廁所里。幸虧家人及時發(fā)現(xiàn)，送到醫(yī)院搶救，才脫離了生命危險。

周大爺患高血壓十幾年了，高血壓患者憋尿會使交感神經興奮，導致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，引起腦出血或心肌梗死，嚴重的還會導致猝死。而如果在長時間憋尿后突然用力排尿，又會使迷走神經變得過度興奮，促使腦供血不足、血壓降低、心率減慢，誘發(fā)排尿性暈厥。

醫(yī)學研究表明，經常憋尿可引發(fā)尿路感染、膀胱炎、高血壓、尿毒癥、心肌梗死等疾病，因此，有人把憋尿形容為“慢性自殺”。資料顯示，有憋尿習慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3至5倍。因此，老年人要順其自然，有了尿意要及時排尿，切不可長時間憋尿。為了避免憋尿引發(fā)的病癥，要注意以下幾點：積極治療原發(fā)病癥如前列腺炎或泌尿系感染;如果憋尿后排尿時，最好不要站立排尿，動作一定要慢，不要用力。秋冬季應注意下身保暖，少飲酒和食用刺激性食物。對于排尿性暈厥的預防，除睡覺時不要憋尿外，起床小便時，最好先在床邊稍坐片刻，隨后再站起來走動。

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