老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，病痛也會(huì)逐漸的增多，而最近有很多老年朋友向小編反映，最近被熱水燙傷手臂，手臂經(jīng)常會(huì)有疼痛感，專(zhuān)家建議大家可以交叉雙臂，有助于減輕疼痛，雙手交叉屬于防守型姿態(tài)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)他的新用途可以減輕疼痛。一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，交叉雙臂可減輕疼痛感。所以專(zhuān)家建議廣大的朋友，如果有疼痛感的時(shí)候，不妨交叉雙臂，經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證其減緩疼痛的作用是極大的。

據(jù)研究分析，利用4毫秒一次的激光對(duì)8名參試者的手部進(jìn)行了疼痛刺激試驗(yàn)。之后重復(fù)試驗(yàn)，參試者胸前交叉雙臂。參試者記錄下疼痛程度，研究人員還利用EEG腦電圖掃描技術(shù)測(cè)量了參試者大腦反應(yīng)情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)參試者交叉雙臂的時(shí)候，疼痛感明顯較弱，減輕了3%。

專(zhuān)家表示，受傷的時(shí)候，揉揉患處有助緩解疼痛，胸前交叉雙臂也有助于緩解疼痛。日常生活中，大多情況下人們總是用左手接觸身體左側(cè)的事物，右手接觸身體右側(cè)的東西，比如，水杯在左側(cè)用左手，水杯在右側(cè)則用右手。這意味著負(fù)責(zé)右半身及身體右側(cè)空間活動(dòng)的大腦部位通常會(huì)同時(shí)被激活，因而能夠有效處理感覺(jué)刺激。當(dāng)左右手臂胸前交叉的時(shí)候，負(fù)責(zé)右半身和右側(cè)空間的大腦區(qū)域就不是同時(shí)得到激活，因而大腦對(duì)包括疼痛在內(nèi)的感覺(jué)刺激的處理就不再那么有效，即疼痛感會(huì)減弱。

專(zhuān)家建議大家若有不時(shí)疼痛的情況，不妨效仿以上交叉雙臂，事實(shí)證明雙臂交叉是減輕疼痛的新療法。而且動(dòng)作狠簡(jiǎn)單易學(xué)，老年人可以在家中自行鍛煉，平時(shí)也可以多做做其他有規(guī)律的鍛煉，和合理的飲食，保持自己的健康體魄。