老來(lái)瘦就一定對(duì)老人身體健康有好處嗎?　　中國(guó)俗話說(shuō)：“千金難買(mǎi)老來(lái)瘦”。然而，德國(guó)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家建議，老年人體形瘦弱未必好，關(guān)鍵在于適當(dāng)保持體重。

　　德國(guó)吉森大學(xué)營(yíng)養(yǎng)研究所的營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家貝特霍爾德教授指出，60至70歲之間的老年人肌肉將開(kāi)始出現(xiàn)萎縮。男子每10年萎縮4%，而婦女則可能達(dá)到6%。據(jù)此，貝特霍爾德教授向老年人發(fā)出建議說(shuō)，體重稍微超過(guò)正常值甚至更有益于健康。因此，即使體重稍微有些超重，最好也應(yīng)該保持這一狀態(tài)。

　　德國(guó)營(yíng)養(yǎng)研究所的科學(xué)家海納·伯英也強(qiáng)調(diào)：“最佳的方案就是保持體重。”當(dāng)然，專(zhuān)家一致認(rèn)為，為保持健康，經(jīng)常進(jìn)行室外活動(dòng)并且保證礦物質(zhì)和維生素的正常攝入，是老年人必須注重的。