八款養(yǎng)生粥 老人延年益壽
2.柏子仁粥
柏子仁15克，去雜搗碎，與粳米50克煮粥。服用時(shí)加蜂蜜適量調(diào)味。有養(yǎng)心安神、潤腸通便之功能。適于老年習(xí)慣性便秘，兼治心悸、失眠、健忘等癥。
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