睡眠對(duì)我們大多說(shuō)人來(lái)說(shuō)都是一次難得放松身心的大好機(jī)會(huì)，很多人們認(rèn)為睡覺是最為美好的事，而對(duì)于很多老人來(lái)說(shuō)就是痛苦的事情了，尤其是重度失眠的老年患者，他們卻有些害怕夜晚的到來(lái)，擔(dān)心這又是一個(gè)無(wú)眠的夜晚，那么，今天我們就談?wù)劺先耸�眠的一些常識(shí)及危害。

失眠是如何演變而來(lái)

失眠多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等，也有怕睡眠而失眠的。在很多人看來(lái)，失眠不是病，認(rèn)為自己只要生活多加注意，飲食調(diào)節(jié)好就可以改善失眠，導(dǎo)致病情加重演變?yōu)閲?yán)重失眠，還有的患者只是簡(jiǎn)單持續(xù)安眠藥類藥物控制，但卻發(fā)現(xiàn)安眠藥量越吃越大，但是失眠卻越來(lái)越嚴(yán)重。

自我療法延誤治療時(shí)機(jī)

很多人認(rèn)為只要自己生活多加注意、飲食調(diào)節(jié)好就可以改善失眠了。有很多患者曾經(jīng)做過(guò)嘗試，但是終卻因?yàn)椴∏榈募又囟�不得不去接受治療。失眠并不是小事，需引起大家的重視。長(zhǎng)期失眠，根本的因素是腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂所引起的，它所引發(fā)的一系列類失眠的癥狀，就是一種病態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)失眠的癥狀不及時(shí)治療不僅要飽受失眠的折磨，還容易產(chǎn)生其他的并發(fā)癥。所以失眠是不能靠自我調(diào)節(jié)恢復(fù)健康的。

很多患者發(fā)現(xiàn)失眠長(zhǎng)期難以治愈，他們通常采用各類助睡的藥物，這類藥物不僅會(huì)造成肝、腎功能的損害，更可能導(dǎo)致患者對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性，還可能導(dǎo)致躁狂等問(wèn)題的發(fā)生，患者的健康進(jìn)一步惡化。世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示，在我國(guó)就有近0.75億 ， 80%都是久治不愈的。失眠成因復(fù)雜，個(gè)體差異極大，盲目用藥是難以達(dá)到去根治療目的的。

失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問(wèn)題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。

重度失眠對(duì)人體的危害你知道嗎

工作生活危害：失眠的危害是顯而易見的，從短期效應(yīng)來(lái)看，睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學(xué)習(xí)，精神萎靡，疲憊無(wú)力，情緒不穩(wěn)，注意力不集中。

存在疾病隱患：大多數(shù)患者長(zhǎng)期失眠，越想睡越睡不著，越急越睡不下，易引發(fā)焦慮癥;同時(shí)失眠對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是一誘發(fā)某種潛在疾病的可能，如植物神經(jīng)功能失調(diào)，易患神經(jīng)功能亢進(jìn)等，出現(xiàn)手腳心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收縮，顫抖，尿急尿頻，胸部有壓迫感，腹脹而瀉，咽部阻礙感，多汗、四肢沒力麻木等癥狀;

造成社會(huì)危害：

由于長(zhǎng)期陷入對(duì)于睡眠的擔(dān)心與恐慌中，人會(huì)變得多疑、敏感、易怒，以及相當(dāng)?shù)娜狈ψ孕�，這些勢(shì)必影響其在家庭和工作中各方面的人際關(guān)系，從而產(chǎn)生孤獨(dú)感、挫敗感。

現(xiàn)在大家對(duì)老人失眠的一些常識(shí)及危害有所了解了吧，希望我們做家屬的多關(guān)心老人的日常生活，多多為老人做一些力所能及的事情，不要讓失眠長(zhǎng)期跟隨著老人。老人朋友也不要盲目的使用藥物，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用藥物治療。希望家屬平時(shí)多查閱書籍或者翻閱相關(guān)資料，多了解一下失眠的知識(shí)。