因為冬天比較干燥，所以人的大便會比以往其他季節(jié)干硬一些，有時還會伴有便血、疼痛、腫塊、炎癥等現(xiàn)象的發(fā)生，這些現(xiàn)象其實就是痔瘡，因此，冬季是痔瘡的高發(fā)季節(jié)。每個人都需要了解和掌握一冬季預防痔瘡的知識，尤其是孕婦。
據(jù)婦科醫(yī)生介紹，孕婦容易得痔瘡是由于妊娠后體內(nèi)一系列的生理變化所造成的。妊娠期，隨著胎兒的生長，子宮日漸增大，對下腔靜脈形成壓力，使盆腔內(nèi)的血液回流受阻礙，肛門周圍靜脈叢的血液瘀滯，迂曲成團，很容易形成痔瘡。加上孕婦活動量小，胃腸蠕動慢，大便容易秘結，而成團的糞塊壓迫腸壁靜脈，使靜脈回流更為不暢，而且排便時需要用力而致使腹壓增高，導致痔靜脈擴張，亦可促使痔核的形成。據(jù)產(chǎn)科門診統(tǒng)計，孕婦痔瘡的發(fā)病率高達百分之五六十，因此，孕婦在圍產(chǎn)期保健中，“防痔”的問題己成為一個不容忽視的問題。建議孕婦可從以下幾方面去做：
一、注意飲食，多喝水、多吃纖維粗的食物。因為喝水可以軟化腸 道里的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。 絕大部分的蔬菜、水果以及未經(jīng)精加工的谷類和薯類等都可以起到很好的效果。
二、保證睡眠，避免久坐久立，最好坐45分鐘就起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡癥狀。久站產(chǎn)生的負重會引起靜脈充血，還要增強體育運動。已經(jīng)患有痔瘡的孕婦在便后應使用柔軟的衛(wèi)生紙擦干凈，保證肛門的清潔。
最好，真誠祝愿每一個準媽媽都能擁有一個健康的身體，平平安安地度過這個冬天。
