強(qiáng)直性脊柱炎疾病患者要怎么科學(xué)護(hù)理呢?強(qiáng)直性脊柱炎疾病的發(fā)生會對我們的身體和工作狀況都造成很嚴(yán)重的影響。為此，許多人對此病都有一定的畏懼心理。下面我們就一起來了解一下強(qiáng)直性脊柱炎疾病患者的護(hù)理要點(diǎn)。
1、心理調(diào)節(jié)：一旦發(fā)現(xiàn)患上AS，大多數(shù)的患者和患者的家屬都會很著急很緊張，所以首先最重要的就是先放松心態(tài)，千萬不可病急亂投醫(yī)，應(yīng)該找對正規(guī)的醫(yī)院接受醫(yī)生的治療，不然很可能會因?yàn)獒t(yī)生的誤診或是因?yàn)樽约簩Σ∏榈牟涣私�，�?dǎo)致病情進(jìn)一步惡化。如果病情已經(jīng)發(fā)展到了中期或是晚期，更應(yīng)該保持良好的心態(tài)，做好日常護(hù)理幫助病情的控制和康復(fù)。
2、日常行為護(hù)理：患者要睡低枕、睡硬板床，不要睡太軟的床墊，尤其是席夢思或者海綿墊，它的柔軟性太好，凹性大;平時(shí)要注意減少脊椎的負(fù)重，避免長時(shí)間彎腰的活動。肥胖者應(yīng)減輕體重，減少關(guān)于的負(fù)擔(dān)，還有必須注意維持直立姿勢，工作中要盡量保持正確的坐姿，坐著要正，站著要直，要經(jīng)常調(diào)換姿勢，不要在一個(gè)位子坐得太久，要經(jīng)常活動背部，使背部肌肉盡可能地保持放松、松弛的狀態(tài)。生活中要盡量減少彎腰的次數(shù)，切不可為了避免腰背疼痛而隨彎就彎，怎么舒服怎么做，這樣長期下去容易加速脊柱的畸形。
3、飲食護(hù)理：飲食宜營養(yǎng)豐富、易消化，注意蛋白質(zhì)和維生素的攝入，多吃肉類、蛋類、奶類、蔬菜、水果等，多吃一些豆類食品(如：大豆、黑豆、黃豆等)、果實(shí)食品(如：栗子)和蝦類食物(如：鮮河蝦)，這些食物對治療關(guān)節(jié)酸痛，減輕肌肉、關(guān)節(jié)、皮膚的炎癥有緩解的效果。
4、適量的運(yùn)動：患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者，在患病后應(yīng)適當(dāng)?shù)淖鲆恍w能鍛煉運(yùn)動，特別是強(qiáng)直性脊柱炎的早期進(jìn)行適當(dāng)活動，可減少脊柱及關(guān)節(jié)畸形的程度。每日進(jìn)行脊柱及髖關(guān)節(jié)的屈曲與伸展鍛煉2次，每次活動量以不引起第二天關(guān)節(jié)癥狀加重為限�；顒忧皯�(yīng)先按摩松解椎旁肌肉，可減輕疼痛，防止肌肉損傷。推薦患者可以通過游泳過進(jìn)行鍛煉。
通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)知道了強(qiáng)直性脊柱炎疾病患者的護(hù)理要點(diǎn)了�？茖W(xué)的護(hù)理可以對強(qiáng)直性脊柱炎疾病患者的早日康復(fù)具有很大的促進(jìn)效果的。
