隨著人們生活質量的提高，糖尿病這一富貴病也逐漸在普通人群中“普及”開來，有調查顯示，社會人群的近三成左右處于糖尿病發(fā)病或發(fā)病前期階段。由于該疾病可導致許多并發(fā)癥，部分并發(fā)癥甚至可導致死亡，除科學有效地控制自己血糖，通過自助按摩、運動輔療等方式也可有效緩解病情。廣州市中醫(yī)院中醫(yī)針灸康復科副教授黃應杰表示，每餐飯后，雙手重疊用掌心成環(huán)狀按摩臍腹部，左右方向各旋轉4-5分鐘可調控血糖。
同時，選用活血化瘀的紅花、丹參、雞血藤、澤蘭、益母草、生艾葉等，煎制后浸泡雙手雙足，同時用左手擦右足心，右手擦左足心，可起到交通心腎、水貨相濟的效果。
