口臭是令人討厭的一種口腔疾病，所謂口臭，就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。今天尋醫(yī)問藥小編就來大家講下如何預(yù)防口臭
日常生活如何防治口臭：
在了解如何治療口臭之前，我們先了解一下引起口臭的原因，其實口臭并不是一個單獨的疾病，而是某種疾病的一個癥狀，其原因主要有：口腔局部因素和全身疾病因素。
口腔局部因素導(dǎo)致口臭的疾病有：齲齒(俗稱蛀牙)、牙周炎、修復(fù)不良的假牙等�？谇秽徑穆约不迹绫馓蚁傺�、咽炎、鼻炎、鼻竇炎等;全身因素導(dǎo)致口臭的疾病有：胃炎、胃潰瘍、消化不良癥，可出現(xiàn)酸臭味;幽門梗阻、晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋味;嚴(yán)重便秘和腸梗阻常出現(xiàn)糞臭味;糖尿病人會出現(xiàn)爛蘋果味等。針對以上原因，我們來看看應(yīng)如何治療口臭。
①要注意刷牙的方法正確性，門牙豎著刷，而里面的牙齒要橫著刷，并保證里里外外都刷到，還要注意每次刷牙時間不得少于3分鐘。
②要保證喝足量的水，水是天然的清潔劑，常喝水可使口腔食物殘渣不易停留。而且水可潤滑腸道，并攜帶體內(nèi)排泄的廢物隨汗液和尿液排除體外。
③是飯前飯后都要漱口，主要是為了及時排除口腔的食物殘渣。要注意如遇社交等場合，千萬不要是食用大蒜、大蔥的具有嚴(yán)重氣味的食物。
在這里小編還要建議大家平時最好清淡飲食，多做運動，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣于飲食衛(wèi)生，讓口腔疾病遠(yuǎn)離我們。
