俗話說：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，萬事萬物都有因果關(guān)系，白領(lǐng)易患病之一的頸椎病更是如此，只有了解其根源，才能做好平常的頸椎病預(yù)防保健工作。
根源之一：勞損糾纏
從中醫(yī)學(xué)角度講，長期慢性勞損是導(dǎo)致年輕人頸椎提前老化的最主要原因。中醫(yī)有“五勞所傷”的說法，意思是說，如果我們長期保持某一種活動狀態(tài)，就會破壞機(jī)體的平衡狀態(tài)，最終損害健康。如果長時間保持低頭工作這單一的姿勢，易導(dǎo)致頸部肌肉過度疲勞，長期如此，就有可能誘發(fā)頸椎病。為了預(yù)防保健頸椎病發(fā)生，不能過度勞累，要勞逸結(jié)合。
根源之二：寒濕偷襲
據(jù)中醫(yī)記載，女性體質(zhì)天生比較寒，容易全身冰涼，對氣候轉(zhuǎn)涼異常敏感。居住環(huán)境寒冷、從而易使筋骨虛寒、風(fēng)寒濕邪容易乘虛而入。外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可使頸部肌肉痙攣、小血管收縮
