鼾癥就是老百姓口中的打鼾或者是打呼嚕。很多人都認(rèn)為打鼾是睡得香的表現(xiàn)，鼾聲一會(huì)大一會(huì)小，此起彼伏，讓睡在旁邊的人很是羨慕不已。那么，打鼾者的真實(shí)睡眠到底怎麼樣，我們隨著這方面的醫(yī)生來進(jìn)一步了解鼾癥常識(shí)。

一：打鼾者的睡眠常常是出于半睡半醒的狀態(tài)，所以，打鼾者的睡眠常常是不夠的，嚴(yán)重的可以影響患者的第二天工作和學(xué)習(xí)。

二：鼾癥里面可能包含著一些危險(xiǎn)疾病，比如，呼吸暫停綜合癥就常常隱藏在打鼾里面，為了大家能夠區(qū)分開來這兩種疾病，在這里大體介紹一下，呼吸暫停綜合征的打鼾常常是一會(huì)出現(xiàn)像雞打鳴一樣的一種聲音，一會(huì)又沒有了聲音，沒有聲音的階段就是呼吸暫停。

大家都知道，人沒有了呼吸五分鐘大腦就會(huì)死亡。呼吸暫停綜合癥需要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院治療。相對(duì)來說，鼾癥打鼾的聲音比較均勻，沒有大起大落的聲音。

以上介紹了鼾癥常識(shí)，大家在日常生活有必要多了解一些，就可以遠(yuǎn)離呼吸暫停綜合癥這種可怕的疾病。打鼾一般跟患者的體重有關(guān)系，所以，鼾癥患者要積極的進(jìn)行體育鍛煉，中長(zhǎng)跑、快步走，對(duì)于關(guān)節(jié)不好的老年人可以游泳。