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如何減少慢性支氣管炎患者感冒的次數(shù)

如何減少慢性支氣管炎患者感冒的次數(shù)

感冒既是慢性支氣管炎的重要致病因素,又是其病情加重的重要誘因,所以,積極預(yù)防和減少感冒的發(fā)生,對(duì)于慢性支氣管炎患者來(lái)說(shuō),無(wú)疑是很重要的。下述方法可減少慢性支氣管炎患者感冒的次數(shù)。(l)堅(jiān)決戒煙。吸煙的危害健康。(2)每日早、晚各做一次呼吸體操。具體方法是緩慢深吸氣,然后再慢慢吐出,吸氣與呼氣的時(shí)間比為1:1.5 ~1:2 。(3)自我按摩。(4)身體素質(zhì)較好者,可堅(jiān)持冷水洗臉和冷水擦浴。應(yīng)從夏季開始,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,通過(guò)冷水洗浴,刺激血管舒,縮,促進(jìn)血液循環(huán)。(5)堅(jiān)持睡前熱水洗腳,并按摩涌泉穴。(6)食用富含高蛋白、高維生素并易消化吸收的食物。(7)養(yǎng)成定時(shí)開窗通氣,保證室內(nèi)空氣流通和清潔。(8)在感冒流行季節(jié)不去人多、空氣污濁的公共場(chǎng)所,并可作家庭消毒。(9)保持愉快的情緒和良好的生活習(xí)慣。(10)適當(dāng)應(yīng)用可提高免疫力的藥物。此方法最好在醫(yī)生指導(dǎo)下依患者具體情況進(jìn)行。