乳腺增生是近年來常見的乳腺疾病之一，屬于一種良性病變。其特征是乳腺組織增生，但不會轉(zhuǎn)化為癌癥，同時也不會對生命造成威脅。乳腺增生的高發(fā)年齡是30-50歲，其中45-50歲增生率最高。因此，對于女性而言，了解乳腺增生的常識非常重要。

　　一、乳腺增生的病因

　　目前乳腺增生的病因尚不十分明確，常見的一些因素包括：生活習(xí)慣、月經(jīng)周期、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、荷爾蒙藥物和慢性炎癥等。

　　二、乳腺增生的癥狀

　　乳腺增生的癥狀主要包括：胸部不適、乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液以及乳頭疼痛等。其中，胸部不適和乳房疼痛是最為常見的。

　　三、乳腺增生的診斷

　　如果出現(xiàn)以上癥狀，一定要及時就醫(yī)。醫(yī)生會通過體格檢查、B超、磁共振等方式進行診斷，并且必要時要進行乳腺活檢以排除癌癥的可能。

　　四、乳腺增生的防治與調(diào)理

　　1、科學(xué)調(diào)整生活方式：保持心情舒暢、規(guī)律的作息、均衡飲食、戒煙限酒和適量運動等。

　　2、遵醫(yī)囑服用藥物：如果患者出現(xiàn)較為嚴(yán)重的癥狀，醫(yī)生會建議患者使用一些荷爾蒙類藥物，如丹參酮和酒石酸刺五加等。

　　3、手術(shù)治療：手術(shù)治療通常用于治療非常嚴(yán)重的乳腺增生，“簡單、安全、有效”的原則下，手術(shù)治療需要考慮病人的年齡、分泌功能、性生活等方面的綜合因素。

　　五、預(yù)防措施

　　女性應(yīng)注意以下幾點進行預(yù)防：不定期的乳房按摩，注意體溫升高后及時清洗、更換內(nèi)衣和睡衣等。同時也應(yīng)注意避免身體下部受涼、避免過度性刺激等。

　　總之，對于女性朋友而言，了解乳腺增生的常識以及科學(xué)的防治和調(diào)理措施都很重要。如若患上乳腺增生，一定要及時就醫(yī)，積極治療。同時也應(yīng)該更加重視預(yù)防工作，保護好自己的健康。