月經(jīng)不調(diào)屬于婦科常見(jiàn)病，引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，一部分是因?yàn)榍榫w，女性情緒糟糕常常會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，還有的女性是因?yàn)榻?jīng)期受涼而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，還有的女性是因?yàn)楣?jié)食瘦身而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，此外電磁波對(duì)女性月經(jīng)也是有影響的，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，這可能是很多女性不了解的，下面就具體介紹一下。

很多女性都是坐在辦公桌上辦公，收到電腦、手機(jī)、電視等輻射很容易引起月經(jīng)不調(diào)。

中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)與肝有關(guān)。肝藏血，主疏泄，司血海，肝氣條達(dá)，疏泄正常，血海按時(shí)滿溢，則月經(jīng)周期正常。若情志抑郁或忿怒傷肝，以至疏泄失司，氣血失調(diào)，血海蓄溢失常，則月經(jīng)不調(diào)。

電腦一族長(zhǎng)期坐在電腦前，肝氣不舒，人的周身氣血運(yùn)行便會(huì)紊亂，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。此外還有“久視傷血，久坐傷肉”的問(wèn)題。電腦一族長(zhǎng)期坐在電腦前，眼睛盯著顯示屏，長(zhǎng)時(shí)間將會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭痛的現(xiàn)象。所以，電腦一族調(diào)養(yǎng)可從養(yǎng)“肝”開始。

肝為藏血之臟，體陰而用陽(yáng)，肝血充沛，肝臟功能才能正常。一是注意生活調(diào)理，作息有度，宜早睡早起，保持充足睡眠，使血?dú)w于肝，肝功能得到恢復(fù)。二是吃一些富含鐵元素的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜等。三是及時(shí)補(bǔ)血,肝血不足者可用阿膠、當(dāng)歸、枸杞子等補(bǔ)血。

月經(jīng)不調(diào)的原因：

1.嗜好酒煙

如今工作難免應(yīng)酬，許多女性也成為吸煙嗜酒的一大人群，煙草中的尼古丁和酒品中的酒精能降低性激素的分泌量，干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)，加重經(jīng)期腹部不適。

2.情緒抑郁

女性長(zhǎng)期精神抑郁、消極悲觀、或遭受巨大精神刺激和心理創(chuàng)傷者也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。

3.久坐便秘

現(xiàn)在人們無(wú)論工作還是娛樂(lè)，坐著的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，久坐可引起便秘，對(duì)女性而言可引起月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)痛經(jīng)。長(zhǎng)期坐位使子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈受壓而不暢通，長(zhǎng)期可造成子宮壁充血，久而久之發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。

4.過(guò)度減肥

追求苗條的身姿是每個(gè)女孩的夢(mèng)想，許多女性為減肥而過(guò)度節(jié)食，機(jī)體能量攝入不足造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，從而影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。

通過(guò)上面的介紹我們了解了，像我們平時(shí)喜歡長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、手機(jī)或者看電視，這些都不利于我們的身體健康，會(huì)導(dǎo)致我們的月經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，因此建議女性平時(shí)工作還是娛樂(lè)使用電腦、手機(jī)，或者看電視都要忙閑有度，不要讓過(guò)多的電磁波對(duì)自己身體造成不良的影響，女性工作一會(huì)兒，或者玩一會(huì)電腦手機(jī)，可以活動(dòng)活動(dòng)，這樣對(duì)身體是有好處的。