乳腺增生是指在女性體內(nèi)由于激素水平失衡，導(dǎo)致乳腺組織發(fā)生異常增生的疾病。乳腺增生患者飲食上需要注意的問題很多，下面我來為大家介紹一下乳腺增生患者飲食的宜忌。

　　宜吃：

　　1. 食物富含維生素E：維生素E是一種新陳代謝物質(zhì)，能幫助保持血液的流動(dòng)及心肌的彈性，有效抑制因體內(nèi)氧化作用產(chǎn)生的自由基，有助于減少患者的病情發(fā)展�；颊呖梢远喑詧�(jiān)果、白芝麻、麥芽糖等富含維生素E的食物，尤其是在月經(jīng)期前后，應(yīng)適量增加維生素E的攝入量。

　　2. 食物富含蛋白質(zhì)：乳腺增生患者需要大量的蛋白質(zhì)來維持身體的正常代謝活動(dòng)，同時(shí)還可以幫助維生素的吸收和傳遞。營(yíng)養(yǎng)豐富的蛋白質(zhì)食物包括牛奶、雞蛋、豆制品等。

　　3. 深海魚類：深海魚類富含歐米伽-3脂肪酸，能夠預(yù)防乳腺癌、降低心血管疾病發(fā)生率，對(duì)乳腺增生患者也有一定的輔助治療作用�；颊呖梢栽陲嬍持性黾右恍┥詈ｔ~類，如秋刀魚、三文魚等。

　　忌吃：

　　1. 咖啡、可樂和烈性飲料：這些飲料中含有咖啡因和其他刺激物質(zhì)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，但同時(shí)也會(huì)使乳腺增生患者的病情加重。因此，患者應(yīng)盡量避免飲用這些飲料。

　　2. 煎炸食物：煎炸食物會(huì)產(chǎn)生大量的脂肪酸來滿足烹飪的需要，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生大量的膽固醇，對(duì)乳腺增生患者的身體健康影響非常明顯，應(yīng)盡量少吃或不吃。

　　3. 辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物會(huì)引起腸胃刺激，誘發(fā)或加重癥狀。因此，乳腺增生患者盡量不要吃這些食物。

　　4. 飲酒：飲酒可以刺激激素分泌，加重乳腺增生的癥狀。因此，乳腺增生患者應(yīng)盡量不要飲酒。

　　總之，乳腺增生患者應(yīng)該注意保持飲食均衡，避免淀粉類、脂肪類、蛋白質(zhì)類的攝入過多，并且要避免食用刺激性過強(qiáng)的食物，保持乳房的清潔衛(wèi)生，全面營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，使自己的身體保持良好的狀態(tài)。同時(shí)，定期做例行檢查，及時(shí)治療和調(diào)整自己的生活方式，預(yù)防深入地加重病情。