我們常聽到身邊的人提到月經(jīng)不調(diào)這個詞兒，在很多人第一反應(yīng)認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)就是月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)量少等癥狀嗎?或許很多人還會認(rèn)為這不是一種很常見的現(xiàn)象嗎?或許根本就沒有人把這當(dāng)回事兒。可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因是多種多樣的，一般來講有以下幾種。

怎樣判斷是否月經(jīng)不調(diào)?專家說：首先要看月經(jīng)規(guī)律不規(guī)律。月經(jīng)來潮是有規(guī)律的，雖不一定就是28天一個周期，但只要有規(guī)律，20天到40天來一次都是正常的。

如果按照月經(jīng)周期，比如以前40天來一次，而現(xiàn)在提前或者錯后特別多，這就有問題了。還有就是月經(jīng)量，有的人多有的人少，但一般4-6天就干凈了。舉個例子，如果有人月經(jīng)總是兩個月來一次，每次來3天，這一般就沒有什么問題，但如果是斷斷續(xù)續(xù)地流血，量也不是很多，或者原來3天現(xiàn)在是10天了，那就有問題了。

另外，對個人周期來講，提前和錯后7天或10天以內(nèi)都屬正常范圍。比如說上次是8日來的，這次是12日來的，或者是提前幾天，這些沒有什么關(guān)系。

對于月經(jīng)不規(guī)律的人來說，日常需注意的一是預(yù)防炎癥，有人在月經(jīng)期也過性生活，血是最好的細(xì)菌培養(yǎng)地，很容易感染并引發(fā)婦科疾病，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

另外，月經(jīng)不調(diào)的人在經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒涼刺激，防止寒邪侵襲，注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激，還要避免房勞過度。

最后，經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷之品，以免寒凝血淤而痛經(jīng)加重。月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更多。

引起月經(jīng)不調(diào)的病理原因有兩大類：

(1)、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦--生茶杯 -卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

(2)、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。

對于女性朋友來說，可能不能很明確的辨別月經(jīng)不調(diào)，如果您有以上癥狀，那么您就需要進(jìn)行調(diào)理了，具體的調(diào)理方式就按照我們上述所介紹的那樣。作為女人，好好地愛自己才是最重要的。