在日常生活當中有很多的孩子會出現散光的情況，當這種情況出現之后，會造成孩子的視力下降，而且還會導致孩子的學習成績受到影響，家長應該注意這種疾病的出現，并且在日常生活中，要注意有效地進行防御，避免造成孩子出現影響，那么，如何避免孩子患上散光。

預防兒童散光的辦法有哪些。

1、看書時光線要充足，光線最好來自左后方；看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預防散光。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

2、留心觀察，發(fā)現有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野，保護視力，對預防散光也很不錯。

3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預防散光。指導幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

散光的危害

1、視覺疲勞：散光眼由于各經線上的屈光力不同對平行光線折射無法形成焦點而是兩條焦線，所以大腦容易產生對像的選擇讀解。原因是散光眼容易產生對近視網膜的焦線的方向的景物;另外散光眼為了相對看清景物要盡可能的使用調節(jié)去縮小彌散圈的大小以提高像的質量;高度散光如果矯正不當或不戴鏡容易引起頭痛。視疲勞等癥狀，因而散光眼很容易產生視疲勞。

2弱視：多見于高度散光，特別是遠視散光，因其看遠看近都不清楚，視覺得不到鍛煉。易于發(fā)生弱視，繼之又有發(fā)生斜視的傾向

3重者無論視遠物、視近物，均感模糊不清，患者常有把眼瞼半閉瞇成縫隙的習慣，企圖以此使物體看得較清晰。

4視力減退：散光眼遠離視網膜的焦線方向的視標顏色變淡,邊緣發(fā)虛不清,不容易辨認,視力下降,重者產生復視。除生理性散光外，各種散光都容易引起視力下降。

平時大家需要注意光線，而且也要注意孩子看課本的方式，不要在光線太弱，或者是太強的地方看書，一定要注意孩子的身體鍛煉，并且在日常生活中，要注意合理的進行保健，當孩子出現了這種情況之后，要盡早治療，平時，也要注意調養(yǎng)方式，有效地進行保健身體，才能并造成眼睛健康受到危害。