口臭影響了較多朋友的口腔健康，該病的出現(xiàn)讓患者口腔出現(xiàn)了嚴(yán)重的異味，而且?guī)��?lái)了非常多的困擾，希望各位朋友可以多認(rèn)識(shí)口臭疾病的知識(shí)，尤其是要重視此病的防治工作，帶大家認(rèn)識(shí)一下口臭的防治辦法會(huì)有哪些呢。

每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物這些物質(zhì)是導(dǎo)致口臭的因素之一。喝檸檬水，飲清水可令口腔保持濕潤(rùn)，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。多吃蔬菜水果，蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物。

要注意口腔衛(wèi)生，做到早晚(睡前)刷牙飯后漱口，消除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)�，就可防止口臭的發(fā)生。正確的刷牙及清潔舌苔，飯后刷牙，清潔舌苔，也是預(yù)防口臭的好方法。刷牙的技巧是輕輕地上下移動(dòng)牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線(xiàn)成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動(dòng)。無(wú)糖型口香糖救急。咀嚼口香糖助于清除牙縫間的食物殘?jiān)�和牙面上的軟垢，也是一種防治口臭的方法。

培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，做到飯后漱口，早晚刷牙。飲食要有規(guī)律。多吃蔬菜水果，粗細(xì)搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。防止消化不良。當(dāng)出現(xiàn)消化不良時(shí)，可適當(dāng)服用一些助消化和胃腸動(dòng)力藥。注意預(yù)防并及時(shí)治療齲齒及排列不齊。少吃甜食，特別是睡前不吃甜食。用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液，或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等，選擇其中一種含漱，可減輕或消除口臭。

口腔中有齲齒、殘冠或殘根等，食物碎屑附著在這些病變部位，經(jīng)過(guò)口腔中細(xì)菌作用，食物殘?jiān)�發(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后，口臭就會(huì)消失。口腔中有牙周疾病，特別是慢性牙周病形成盲袋，產(chǎn)生了慢性溢膿而發(fā)出臭味。這時(shí)應(yīng)治療牙周病，消除盲袋，才能消除口臭�？谇恢邪l(fā)生了急性炎癥，如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也會(huì)發(fā)生口臭，將這些疾病治愈，炎癥消退后口臭也就消失了。

老年人牙周組織產(chǎn)生生理性萎縮，牙齒之間產(chǎn)生縫隙。進(jìn)食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中，經(jīng)過(guò)口腔內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵后則產(chǎn)生臭味。所以要注意口腔衛(wèi)生，做到早晚(睡前)刷牙飯后漱口，消除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)�，就可防止口臭的發(fā)生。消化道疾病。老年人消化功能減退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可將胃內(nèi)存留食物所產(chǎn)生的氣味從口中呼出，這也是產(chǎn)生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會(huì)消除日臭。 提高胃腸道中雙歧桿菌，可以治療口臭。大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因子，對(duì)于治療口臭效果很好。

看了相關(guān)的內(nèi)容，我們認(rèn)識(shí)了能防治口臭的辦法是什么了，口臭會(huì)影響到較多患者朋友的生活，因此會(huì)讓他們口腔的健康遭受到了危害，大家需要深入了解口臭的知識(shí)，特別是要應(yīng)當(dāng)有良好的刷牙習(xí)慣，多注意自己的口腔衛(wèi)生。