大家在日常生活中，要盡早了解口臭，很多的人因為這種疾病而感覺到苦惱，很嚴重的影響到了患者的身體，而且還會造成很多的困擾，大家需要注意合理的進行飲食，這樣才能避免造成更多影響，平時也要注意多休息，以免導致更多的危害，那么口臭的常見食療方法都有哪幾種？

（1）藿香粥：藿香15克（鮮品30克），粳米50克。將藿香15克（鮮品30克）洗凈，放入鋁鍋內（一 定要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內加水適量，置武 火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。散暑氣，避惡氣 作用。

（2）薄荷粥：鮮薄荷葉30克（干品15克），粳米50克。將鮮薄荷葉30克（干品15克）洗凈，入鍋 內加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮 一二沸即可食用。具有利咽喉，令人口香作用。

（3）荔枝粥：干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將干荔枝5～7枚（去殼），粳米或糯米50克， 同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日為1個療程。具有溫陽益氣，生津養(yǎng)血功 效。適用于口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。

（4）生蘆根粥：生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根30克洗凈，加水煮取藥汁待用。再將粳米50克淘凈入鍋煎至粥八成熟，傾入藥汁煎至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱，除 煩，辟穢除臭作用。此粥不宜過久食用。

哪些食物會引起口臭

1、牛奶。如果牛奶殘留在嘴里，口腔的溫度和其他食物殘渣很容易使其散發(fā)出難聞的氣味，因此，喝完奶后記得漱口。

2、肉食。臨床營養(yǎng)學研究顯示，吃肉多會使身體產(chǎn)生異味的可能性增加。葉綠素可以作為人體的除臭劑，多吃綠色蔬菜有助于緩解體臭。

3、調料。做菜時喜歡放咖喱、孜然等調料，會讓人體散發(fā)出刺激性的氣味。這種氣味無法被完全消除掉，但經(jīng)常刷牙、淋浴或使用止汗劑，有助于減少這種異味。

4、酒。酒精會導致人體脫水，所以醉漢身上都會有種難聞的味道。此時多喝些水就能有所緩解。

5、大蒜和洋蔥。吃完大蒜的48小時內，人體都會散發(fā)出難聞的氣味。吃大蒜和洋蔥前，把它們放在水里煮熟，或是喝加了薄荷、生姜和柑橘的水，就能減輕口臭。

希望大家注意口述的出現(xiàn)，并且在日常生活中，需要注意自我保健，而且要注意調理方法，盡快的恢復病情，這樣才能避免造成更多的危害，患者應該注意合理的進行飲食。平時大家不要吃一些油膩的食物，而且要注意口腔保健，盡早恢復疾病。