口臭讓很多人擁有難言之隱，口臭也讓很多人避之不及，口臭在我們的生活中很多的人都患有，當(dāng)在出現(xiàn)了口臭的時候，總是讓我們的嘴巴中有難為的氣味，讓患者感到特別的困擾，也給患者帶來了很多的不便，當(dāng)在患有口臭的時候，有什么食療的方法可以幫助我們得到緩解呢?

胃腸道疾病是導(dǎo)致口臭的一大原因，胃病患者的口臭一般是由于胃蠕動異常，胃內(nèi)食物消化不良，返流到食管引起。胃病性口臭比較明顯，呈酸臭味。慢性胃炎、胃潰瘍都可出現(xiàn)口臭。一旦口腔中出現(xiàn)胃中返流的食物酸味，則說明有胃炎和食管炎存在，需要服藥治療。此外，導(dǎo)致許多胃病的幽門螺桿菌可以直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。長期便秘也可能導(dǎo)致體內(nèi)毒素沒有及時排出，由此帶來腹脹、口臭等現(xiàn)象。

下面介紹幾種有助緩解口氣的食療方法：

1、咸魚頭豆腐湯：咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼有清熱解毒之效，對于口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便秘等都甚有功效。

材料：咸魚頭1個豆腐數(shù)塊生姜1。

做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。

2、生蘆根粥：專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

材料：蘆根30克大米50。

做法：蘆根洗凈后，放入煲內(nèi)加入適量清水，大火煮15分鐘隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

3、海帶：可以消除口臭。

近年研究發(fā)現(xiàn)在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物是黃酮類化合物的3倍，因此患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。

4、黃瓜粥：專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

材料：黃瓜50克大米100。

做法：黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食。

可以緩解口臭的食療方法，我們就通過以上的文章為大家介紹到這里了，大家在看過了我們的文章介紹以后，現(xiàn)在是不是也都了解了吧，生活中我們大家一定在養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，并且改正自己在生活中一些不好的飲食習(xí)慣，預(yù)防口臭的發(fā)生。