孩子的腸胃功能不比成年人，很容易由于環(huán)境或者飲食等因素導致小兒便秘。得了小兒便秘家長不要緊張，通過一些家庭的方法可以緩解孩子便秘的癥狀。像米湯就是緩解便秘的很有效的方法。本文將為您簡單介紹幾種緩解小兒便秘的方法。家庭中緩解小兒便秘的方法主要有：

1、癥狀初起：米湯

解決這種便秘并不困難，吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，只要每天給嬰兒喂點米湯就可以了(當然必須瀝去米湯中的飯粒)，也可用薏米少許煎水來喂哺。橘子汁、紅棗汁、白菜汁也是不錯的選擇。

而斷奶期內的嬰兒便秘，可增加輔食，除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。營養(yǎng)別偏向中高營養(yǎng)的肉蛋類，而忽略了蔬菜類。

2、嚴重癥狀：藥物通便

幼嬰兒若數(shù)日未解便，大便干結，千萬別長期服用瀉劑，以免影響營養(yǎng)吸收。一般只要用成人用量一半藥液即可，擠入后要讓藥液停留在腸內至少3～15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入后立即拉出，那就白費了。

有的家長喜用手指摳糞塊，那就要十分小心，千萬不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞肛門括約肌，造成以后大便失禁，遺害無窮。

3、民間偏方勿濫用

對付寶寶便秘，民間“高招”也很多。兒科專家說，在廣州，不少家長總把便秘當“熱氣”，而給孩子灌“涼茶”或“七星茶”。其實，涼茶也好，七星茶也好，喂多了反會擾亂胃腸消化功能，即中醫(yī)所說的損傷脾胃功能，影響嬰兒食欲和削弱嬰兒體質。

還有的家長以為小兒中氣不足引起便秘，亂用黨參、北芪等中藥，鬧得嬰兒興奮煩躁不已，更難以排便了。因此，專家建議：嬰兒便秘，1~2天，可以嘗試上述喝米湯的方法，但是，如果超過2天，就一定要看醫(yī)生了。

越來越多的人會患上小兒便秘疾病，小兒便秘嚴重危害患者的健康，大家要對小兒便秘引起關注。得了小兒便秘千萬不能忽視，一定要及時檢查和治療，同時也要做好小兒便秘患者的護理工作。