很多寶寶會(huì)因?yàn)樯匣鸬仍敢猓�在日常生活中出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象，這主要是因?yàn)閷殞毘霈F(xiàn)了積熱便秘，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)的帶孩子進(jìn)行治療，并幫孩子做好日常的護(hù)理工作，以便讓孩子早日康復(fù)，今天請(qǐng)專家為我們介紹一下，對(duì)于寶寶積熱便秘怎么調(diào)理方法。

1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

2、蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁)，白糖適量，共煮2—3分鐘，溫服。

3、番瀉雞蛋湯：番瀉葉5—10克，雞蛋1個(gè)，菠菜少許。將雞蛋磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

4、黃豆皮100克，水煎服，日3次。

5、蜂蜜30—60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。

怎么來(lái)預(yù)防小兒便秘。

(1)培養(yǎng)兒童良好的生活習(xí)慣。避免持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)，尤其是學(xué)齡兒童，學(xué)習(xí)緊張，睡眠不足，均可引起便秘。

(2)培養(yǎng)兒童的良好飲食習(xí)慣。飲食要多樣化，少吃生冷食物，食量不能過(guò)少，食物不能過(guò)于精細(xì)。要耐心向已懂事的孩子講解多吃蔬菜、水果的道理，教育孩子不偏食，鼓勵(lì)多吃新鮮蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷雜糧制成的食品如普通面粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

(3)培養(yǎng)兒童良好的排便習(xí)慣。在兒童時(shí)期就應(yīng)培養(yǎng)每天定時(shí)排便1次的習(xí)慣，讓孩子知道正常排便有益健康的道理。

(4)避免長(zhǎng)期服用能引起便秘的藥物。

(5)喂牛奶的嬰兒，可適當(dāng)多加一些糖，還可加些米湯，飲水可加給桔子汁、菜湯等，以防大便過(guò)于干硬造成便秘。

(6)不要濫用瀉藥，治療兒童便秘主要應(yīng)從飲食調(diào)理為主，以防濫用瀉藥造成兒童腸功能紊亂。

以上就是專家為我們總結(jié)的，在日常生活中對(duì)于寶寶積熱便秘的飲食調(diào)理方法，如果孩子出現(xiàn)這種癥狀的話，家長(zhǎng)可以通過(guò)對(duì)這些飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，來(lái)幫助寶寶對(duì)這種疾病進(jìn)行治療，在孩子康復(fù)之后，還應(yīng)該對(duì)這種疾病做好預(yù)防工作，避免再次復(fù)發(fā)的可能。