幾乎所有的孩子在小的時(shí)候都會(huì)感染到小兒感冒，此病是發(fā)病率極高的免疫性疾病，多數(shù)情況下，只要我們給孩子注意飲食或者吃一些藥物還是很容治愈的，但是怎么做才能有效的預(yù)防小兒感冒呢?

首先，要適寒溫。

天涼及時(shí)添加衣服，尤其秋天，早晚溫差大，忽冷忽熱，要注意及時(shí)加衣，但不可猛然加衣太多，應(yīng)適當(dāng)凍一點(diǎn)。春天乍暖還寒，也要謹(jǐn)慎穿衣，應(yīng)適當(dāng)捂一點(diǎn)，別穿衣太少，這就是常說的“春捂秋凍”。夏季空調(diào)降溫別太低，太低也易受涼感冒。

其二，要節(jié)飲食。

中醫(yī)一直強(qiáng)調(diào)“忍三分饑，吃七分飽。”臨床也證實(shí)小兒的很多疾病是吃出來的。吃得太多，營養(yǎng)太豐盛，就易形成食積郁熱(俗稱食火)。食火也是感冒和其他許多疾病的病根。

其三，保證喝足夠的水。

飲水不足，人體廢物排不出去，可使免疫力降低。人體缺水，可致呼吸道粘膜干燥，這都易導(dǎo)致感冒。是否缺水，可從小便多少判斷。半天不小便，那肯定是缺水了。

其四，及時(shí)調(diào)治“直腸子”。

進(jìn)食則便，或進(jìn)食中排便，俗稱“直腸子”。這種孩子吃得多，便得也多，說明脾胃的消化吸收功能差，導(dǎo)致小兒免疫力低下，容易出汗。防不勝防，動(dòng)不動(dòng)就感冒了。感冒后還極易并發(fā)病毒性心肌炎，所以對(duì)直腸子要及時(shí)服用中藥調(diào)理。

對(duì)于怎么科學(xué)有效的預(yù)防小兒感冒，就為大家介紹到這里了，為了孩子的健康，希望家長注意預(yù)防，特別是在天氣變化的季節(jié)更要注意，而且還應(yīng)該注意飲食飲食營養(yǎng)，只有身體抵抗力提高了，才能有效的預(yù)防小兒感冒，祝您早日康復(fù)。