很多寶寶在日常生活中由于不注意自己的飲食，都非常容易出現(xiàn)小兒便秘結(jié)等情況，由于孩子的身體狀況比較弱，很多醫(yī)生都不建議對孩子進(jìn)行藥物治療，都希望通過日常的飲食幫助孩子進(jìn)行緩解，下面我們就來講解一下，能夠幫助寶寶治療便秘的飲食。

1、金蔬菜粥

白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時(shí)先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開后即可關(guān)火，放溫服用。注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時(shí)候再加，以減少營養(yǎng)素破壞。

2、果仁桔皮粥

甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用于胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶貝。

3、山藥粥

取山藥100克洗凈切薄片，小米100克洗凈后加水適量，旺火煮開，然后文火慢煮至成稀粥狀，分次喂服寶寶。

小兒便秘的癥狀有哪些？

1、大便量少、干燥;

2、大便難于排出，排便時(shí)有痛感;

3、腹部脹滿、疼痛;

4、食欲減退。

5.注意：新生兒幾天不大便不一定是便秘。

6.新生兒由于解便機(jī)制未發(fā)育成熟，所以無法定時(shí)解便，常常要大便積多，直腸壁的神經(jīng)感受到膨脹壓力，引發(fā)反射性的解出，這就是有些嬰兒幾天才解一次大便的原因，用溫度計(jì)刺激，因?yàn)榭梢�發(fā)反射，所以也可以使其解便。

7.吃母奶的小孩，由于母奶吸收較完全，大便量較少，有些嬰兒反而會好幾天才解一次便，不一定隨吃隨解。所以，新生兒幾天不大便不一定是便秘，判斷新生兒是否便秘的方法是觀察大便性狀，如果性狀正常，幾天不大便也屬正常。

如果有家長朋友發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)了大便量變少，大便變得干燥，眼前排便困難，腹部脹滿疼痛，還伴隨著食欲減退，就要懷疑孩子是否患上了小兒便秘，應(yīng)該立即帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便能夠幫助孩子及時(shí)的進(jìn)行治療，緩解這種疾病所帶來的痛苦。