肥胖一聽就是身寬體胖，體重超標的，現(xiàn)在的生活越來越好導(dǎo)致孩子的飲食越來越好，交通便利使得寶寶運動越來越少。指示家長和寶寶的體重超標，人們都說胖點好可愛，但要是太胖了就不好了。不但外表難看，還會引起一些疾病。什么樣的才是肥胖癥呢好多家長都不太清楚，大家就和我們一起了解一下吧。

肥胖對兒童的危害很大。它使脂肪在腦組織中堆積太多，形成肥胖腦，使大腦溝回緊緊靠在一起，皺褶減少，大腦皮層變得光滑，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育差，反應(yīng)不敏捷，智力低下，肢體行動困難，從而影響小兒心理發(fā)育。同時肥胖兒因常食入太多的脂肪與熱能，很有可能造成性早熟與高血壓，會不但影響其現(xiàn)階段的生活，學(xué)習(xí)與健康，亦是培形成年病患的溫床，埋下成年高血壓，心臟病，動脈硬化，腫瘤，糖尿病等病患的禍根。

形成較好的膳食習(xí)慣

注意不要讓孩子從小太多吃甜食或者味濃的精制食物，不然到年齡稍大，要他們改變口味非常困難。

此外，盡可能以母乳育嬰。母乳營養(yǎng)均衡，寶寶出生后的第一年體重即便超出正常寶寶，也不用憂慮，在這個階段孩子稍胖并不表示日后也一定肥胖，況且寶寶兩歲前也需要吸取脂肪以幫助腦部發(fā)育。

兒童兩歲之后，要留意他們有沒有肥胖的征象，假如兒童到4歲時有肥胖的傾向，就要當心。注意孩子的膳食習(xí)慣與烹調(diào)方式。據(jù)調(diào)查表明，肥胖兒童盡管和父母遺傳有關(guān)，但是更和當今的生活習(xí)慣關(guān)系緊密。如不少人常在假日舉家光顧飯館或者快餐店，吃較多的高脂肪，高糖食物，在家也經(jīng)常食用油膩或者煎炸的食物，汽水任意選用。如此會引起孩子愈來愈肥胖，一發(fā)不可收拾。

通過對兒童肥胖知識的介紹，大家一概知道了寶寶的體重超過平常體重多少后就應(yīng)是肥胖了肥胖不但是讓寶寶身體上行動不便，長時間的肥胖還會導(dǎo)致一些疾病，在孩子的性格上也可能有所改變。治療他的最好辦法就是讓寶寶管住嘴，少吃過于油膩的食物。多做運動。