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兒童肥胖癥出現(xiàn)之后該咋辦

兒童肥胖癥出現(xiàn)之后該咋辦

近些年來小兒肥胖癥疾病的發(fā)病率不斷的升高,會給很多的孩子出現(xiàn)了肥胖癥的癥狀,從而受到了小熱肥胖癥帶來的危害,生活中此病的出現(xiàn)危害性極強,所以當我們的孩子出現(xiàn)了相關(guān)的癥狀之后,需要治療,了解一下此病的治療辦法有哪些呢。

小兒肥胖癥的治療:

限制飲食。限制飲食既要達到減肥目的,又要保證小兒正常生長發(fā)育,因此,開始時不宜操之過急,只要求控制體重增長,使其體重呈下降趨勢即可。為滿足小兒食欲,消除饑餓感,可多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。還應(yīng)該限制孩子吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。增加運動。肥胖兒童應(yīng)每日堅持運動,養(yǎng)成習(xí)慣?上葟男∵\動量活動開始,而后逐步增加運動量與活動時間。應(yīng)避免劇烈運動,以防增加食欲,過量進食。行為治療。對于大點的孩子應(yīng)學(xué)會自我監(jiān)測,記錄每日體重,活動,攝食及環(huán)境影響因素等情況,并定期總結(jié)。父母要幫助孩子評價執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習(xí)慣。

解除精神負擔,有些家長為肥胖兒過分憂慮。到處求醫(yī)。有些對患兒進食習(xí)慣多方指責。過分干預(yù)。都可引起患兒精神緊張或?qū)剐睦。?yīng)注意避免。對情緒創(chuàng)傷或心理異常者應(yīng)多次勸導(dǎo)。積極援助。去掉他們的顧慮和憂郁。要使患兒加強信心。改變過食少動的習(xí)慣。增加體格鍛煉,應(yīng)提高患兒對運動的興趣。成為上學(xué)愛好。運動要多樣化。包括慢跑步。柔軟操。太極拳。乒乓球及輕度游泳等。肥胖的家屬成員最好同時參加。易見療效。每日運動量約1小時左右。應(yīng)逐漸增加。劇烈運動可激增食欲。應(yīng)避免。

偶用藥物療法,對青少年一般不鼓勵用藥。有時可用苯丙胺(amphetamine)以減低食欲。一般用小劑量2.5~5mg于就餐前半小時口服。每日2次。僅給6~8周的短期療程。對并發(fā)低氧血癥的治療,并發(fā)氣促。低氧血癥及心力衰竭時。除給3347焦耳(800卡)左右的低熱量飲食外。給予強心劑。利尿劑和低濃度氣氛吸入。進行搶救。不可用氧過多以免掏呼吸。抗凝血治療似可防止血栓形成。

小兒肥胖癥的預(yù)防:

預(yù)防措施之一:避免過食。大部分兒童肥胖癥是由喂養(yǎng)過度造成的,發(fā)生喂養(yǎng)過度原因常常是小兒啼哭,小兒啼哭并非都因饑餓引起,家長在小嬰兒一哭時就喂給他吃會導(dǎo)致過食。喂養(yǎng)過度的另一個重要原因是家長強迫給孩子多吃,在孩子吃飽后不想吃時,家長仍像填鴨式強迫孩子吃,這樣就導(dǎo)致小兒胃容量增大,飲食量增加,營養(yǎng)過剩。

預(yù)防措施之二:嬰兒4個月前不加固體食物。專家建議4-6個月內(nèi)小兒宜純母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)的小兒比人工喂養(yǎng)的小兒不易發(fā)生肥胖。研究表明,給4個月前嬰兒加淀粉類固體食物會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪細胞增加,為今后的肥胖奠定了基礎(chǔ)。

預(yù)防措施之三:建立正常的飲食制度。按照小兒年齡的大小,合理安排一日的飲食,不要讓孩子饑一頓、飽一頓,避免過于油膩、油炸食物及過多淀粉類食物。

預(yù)防措施之四:少吃油炸類食品。當小兒體重超過標準體重的10%時,應(yīng)取消餐間點心,多吃素菜水果,不讓孩子多食油炸及淀粉類食物。

關(guān)于治療小兒肥胖癥的措施就為大家介紹到這里了,此病是目前十分多見的,而且它的出現(xiàn)危害到了很多孩子的健康,生活中應(yīng)當認真了解小兒肥胖癥才可以,注意調(diào)理好孩子的飲食,一定要確保飲食方面的營養(yǎng)均衡,避免過于油膩。