如何預(yù)防小兒厭食癥?小兒厭食癥是現(xiàn)在很多的孩子都存在的一個(gè)癥狀，孩子不愛吃飯食欲下降等會嚴(yán)重影響孩子的身體健康，因此小兒厭食要注意及時(shí)的治療和預(yù)防，但是日常生活中家長應(yīng)該怎么做才可以預(yù)防小兒厭食癥呢?

小兒厭食癥是許多家長煩惱也是迫切需要解決的一個(gè)問題，食欲不振、腹脹、嘔吐、腹瀉、便秘等都是小兒厭食癥的常見癥狀表現(xiàn)。專家表示，小兒厭食癥是危害很大的疾病，一旦小兒長期食量減少，則會營養(yǎng)不良，缺乏多種微量元素，影響生長發(fā)育。下面我們就來給大家介紹一下如何預(yù)防小兒厭食癥!如何預(yù)防小兒厭食癥？

1、從飯菜上進(jìn)行變化

讓寶寶吃不同口味、顏色的食物，會引起寶寶對飯菜的興趣，達(dá)到促進(jìn)食欲的目的，因?yàn)槿绻�每天吃相同的東西，就算是很小的寶寶也會感到厭煩。當(dāng)寶寶吃得很好時(shí)，家長要適當(dāng)表揚(yáng)他，如果是吃飯不專心的寶寶，可以在用餐前15分鐘告訴寶寶，讓他把游戲停下來，把寶寶的注意力引導(dǎo)到吃飯上，不應(yīng)該任意批評或者責(zé)打孩子。

2、不要給寶寶吃快餐食品

例如薯?xiàng)l、漢堡包、香腸等，都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應(yīng)該避免食用。最好是選擇健康又營養(yǎng)豐富的零食，包括水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條等。

3、水是最佳和最提神的飲料

要把水作為首選飲料。如果寶寶食欲不振，不能在吃飯前給他喝太多含糖的飲料，因?yàn)檫@些東西會讓他感覺不到餓。要注意，不能以瓜果、飲料來代替飯菜，而應(yīng)將食物品種多樣化，合理搭配飯菜。

4、別將甜食當(dāng)獎勵(lì)

要想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，家長就要以身作則。不能總是把餅干、巧克力當(dāng)甜食來獎勵(lì)寶寶，甜食會讓寶寶長出齲齒的。另外，別強(qiáng)迫寶寶吃水果，也不能為了讓寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價(jià)還價(jià)，這樣會形成一個(gè)難以改變的習(xí)慣

綜上所述，以上就是關(guān)于如何預(yù)防小兒厭食癥的介紹了，希望可以幫助到大家。家長朋友要注意孩子的日常飲食健康，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飯菜營養(yǎng)的跟進(jìn)，讓孩子喜歡吃飯不在拒食，幫助孩子健康成長。