對(duì)很多人來(lái)說(shuō)出現(xiàn)了便秘就非常不好意思去醫(yī)院，覺(jué)得這是一個(gè)非常沒(méi)面子的事情而且還痛苦了自己。那么，當(dāng)自己的寶寶穿線小兒便秘了還能這樣錯(cuò)誤的不接受治療嗎?小兒便秘可能是因?yàn)樯俸人�也可能是因�(yàn)椴粣?ài)吃蔬菜，或者是由于天氣熱身體上火等導(dǎo)致了便秘問(wèn)題的產(chǎn)生。如果產(chǎn)生了的話如果在短時(shí)間內(nèi)很好的得到改善呢?

一、多喝水：

對(duì)付便秘不可缺少水。大量的水分的攝取是軟化堆體并促其通過(guò)結(jié)腸所必要的，那么到底要多少水分才算夠?成人至少每天需6杯水，8杯更好。雖然各種液體都有效，但最好的選擇還是白開水。

二、多運(yùn)動(dòng)：

可以定期作運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，這樣能夠加速?gòu)U物通過(guò)小腸，縮短可能引起癌癥的廢物獲贈(zèng)組織接觸的時(shí)間，從而解決便秘問(wèn)題。走路方法對(duì)孕婦尤其有幫助，許多孕婦由于胎兒的生長(zhǎng)而影響腸子的蠕動(dòng)，孕婦每天應(yīng)步行20-30分鐘，注意避免走得太快而引起喘息。

三、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：

每天養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，特別是對(duì)于兒童而言，兒童排便意識(shí)不明顯，家長(zhǎng)要注意從小培養(yǎng)，飯后是最好的如廁時(shí)間，因胃中的食物能夠引起一定程度的腸蠕動(dòng)，所以不防在每餐飯后，坐馬桶10分鐘，即使沒(méi)有便意，也要慢慢養(yǎng)成，而不是依照體內(nèi)的反應(yīng)，長(zhǎng)期的忍便逐漸導(dǎo)致便秘。

以上的三種方法如果短時(shí)間內(nèi)不能夠幫助解決小兒便秘情況的話，那么可以考慮通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療。但是最好不要自己擅自使用藥物。在服用藥物之前要先咨詢醫(yī)生看看寶寶的身體情況判斷是否合適使用藥物，哪種藥物能夠服用。