對很多人來說出現(xiàn)了便秘就非常不好意思去醫(yī)院，覺得這是一個非常沒面子的事情而且還痛苦了自己。那么，當自己的寶寶穿線小兒便秘了還能這樣錯誤的不接受治療嗎？小兒便秘可能是因為少喝水也可能是因為不愛吃蔬菜，或者是由于天氣熱身體上火等導(dǎo)致了便秘問題的產(chǎn)生。如果產(chǎn)生了的話如果在短時間內(nèi)很好的得到改善呢?

一、多喝水：

對付便秘不可缺少水。大量的水分的攝取是軟化堆體并促其通過結(jié)腸所必要的，那么到底要多少水分才算夠?成人至少每天需6杯水，8杯更好。雖然各種液體都有效，但最好的選擇還是白開水。

二、多運動：

可以定期作運動促進腸蠕動，這樣能夠加速廢物通過小腸，縮短可能引起癌癥的廢物獲贈組織接觸的時間，從而解決便秘問題。走路方法對孕婦尤其有幫助，許多孕婦由于胎兒的生長而影響腸子的蠕動，孕婦每天應(yīng)步行20-30分鐘，注意避免走得太快而引起喘息。

三、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：

每天養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，特別是對于兒童而言，兒童排便意識不明顯，家長要注意從小培養(yǎng)，飯后是最好的如廁時間，因胃中的食物能夠引起一定程度的腸蠕動，所以不防在每餐飯后，坐馬桶10分鐘，即使沒有便意，也要慢慢養(yǎng)成，而不是依照體內(nèi)的反應(yīng)，長期的忍便逐漸導(dǎo)致便秘。

以上的三種方法如果短時間內(nèi)不能夠幫助解決小兒便秘情況的話，那么可以考慮通過藥物來進行治療。但是最好不要自己擅自使用藥物。在服用藥物之前要先咨詢醫(yī)生看看寶寶的身體情況判斷是否合適使用藥物，哪種藥物能夠服用。