其實(shí)對(duì)于我們的身體來說，有很多的男性朋友們并不知道應(yīng)該如何正確的保護(hù)我們的身體，更加的健康才是最好的，那么男性適當(dāng)?shù)氖忠�也是正常�?a href='http://www.vinaphone.cn/dzjk/nrsj/nxsl/slgl/' target='_blank'>生理行為，不應(yīng)該如何做才是最好的呢，會(huì)不會(huì)影響到我們的安全呢？就讓我們一起來了解一下，到底應(yīng)該如何正確的手淫才是最好的。

男性適當(dāng)手淫是正常的生理行為

歷史上對(duì)手淫有好大的偏見，認(rèn)為手淫有害，傷元傷腎，會(huì)引起性功能障礙，影響生育(不育)，甚至?xí)�引起癡呆、早衰、早死。這些錯(cuò)誤的觀念在國(guó)外主要受宗教影響，在國(guó)內(nèi)則受中醫(yī)理論和社會(huì)倫理道德影響。中醫(yī)理論認(rèn)為一滴精十滴血，*虧耗會(huì)傷腎，造成腎虧，保存*能夠還精補(bǔ)腦，中醫(yī)將腎虧描述為身體虛弱，容易疲勞，經(jīng)常頭暈?zāi)垦�、耳鳴心慌、腰腿酸軟、精神萎糜不振、記憶減退、失眠多夢(mèng)、夢(mèng)遺滑精等。

現(xiàn)代人對(duì)手淫已大為寬容，很多報(bào)章雜志都廣為宣傳，稱適度手淫是無害的，言下之意就是說過度手淫有害的。問題就出在所謂適度過度并無客觀的衡量指標(biāo)，擔(dān)心手淫有害身體的人大多認(rèn)為自己是過了度。這同樣會(huì)引起手淫者的過分憂慮，引發(fā)心理問題。

男性適當(dāng)手淫是正常的生理行為的，不需擔(dān)心，為什么無人擔(dān)心性交過頻而偏要擔(dān)心手淫過頻呢?其實(shí)手淫的害處并不在于手淫本身，而是在于對(duì)手淫的不正確認(rèn)知，很多所謂腎虧的表現(xiàn)甚至心因性陽萎、早泄是對(duì)手淫有害的恐懼所產(chǎn)生的一種心理反應(yīng)。

其實(shí)性欲與食欲一樣都是匱乏性動(dòng)機(jī)，一旦得到滿足，動(dòng)機(jī)立即消失，甚至進(jìn)入不應(yīng)期，機(jī)體本身就存在著嚴(yán)密的調(diào)節(jié)機(jī)制，所以根本無必要擔(dān)心過度。手淫是人類動(dòng)物性本能的一種升華，生理發(fā)育成熟、性欲旺盛的動(dòng)物可以隨時(shí)隨地地與任何異性交配，而人類則不能，受倫理道德的約束，人類總不能將最后一扇大門也給關(guān)上吧，這將會(huì)是很危險(xiǎn)的，得不到渲泄可會(huì)鬧出病來。

手淫行為無論在婚前還是婚后都是一種普遍現(xiàn)象，在婚前是一種渲泄途徑，婚后是性生活的輔助手段(如性前戲)可以提高性生活質(zhì)量。

手淫好處：

靈活掌握，自己完全主導(dǎo)，可以自行選擇刺激的強(qiáng)度方式時(shí)間，無須他人配合，可以自我探索適合自己的刺激方式;安全，無性病傳染的危險(xiǎn)(尤其在AIDS流行、在性咨源泛濫的今天);不影響他人或侵犯他人;更重要的是，近年得到醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的治療陽萎早泄，性樂高潮缺乏的最有效的行為療法——性感集中訓(xùn)練、擠捏術(shù)其實(shí)就是有技巧的手淫。

所以正確的觀點(diǎn)是順應(yīng)自然，無不提倡學(xué)，有不必要擔(dān)心，只要不是公開手淫就是正常的。當(dāng)然這還有另外一種情況，即你自己覺得沒有必要，并且無快感，但就是控制不住要手淫，這是一種強(qiáng)迫行為需要向心理醫(yī)生尋求幫助。

很多男性其實(shí)在心里對(duì)于手淫是非常抵觸的，但是又總是控制不住，有點(diǎn)男性甚至開始懷疑自己是不是得了什么心里疾病，覺得手淫是非常見不得光的事情，其實(shí)男性適當(dāng)手淫是正常的，只是正常生理需求的滿足，適當(dāng)?shù)氖忠�是有益身體健康的。

其實(shí)在我們的身邊，我們一定要按照正確的方式來做，保護(hù)著我們的身體才是最好的，積極的按照上面所說的方式來做，給我們的身體帶來更加的健康的，所以一定要及時(shí)的按照正確的方式來戒掉，手淫才是最重要的，手淫的危害也是比較大的，對(duì)于男性朋友們來說也是一個(gè)非常大的影響的。