對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，除了夏季之外，不管是任何一個(gè)季節(jié)里，如果我們能夠洗一個(gè)熱水澡，那會(huì)是多么幸福的一件事情��！尤其是冬季的時(shí)候能夠洗一個(gè)熱水澡是再美不過(guò)的事情，但是近些年來(lái)很多醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)都表明，男性洗澡溫度過(guò)高，有可能會(huì)導(dǎo)致不育，那么男性朋友應(yīng)該如何對(duì)這種情況進(jìn)行預(yù)防呢。

為何洗澡溫度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致男性不育呢？

洗澡溫度過(guò)高 導(dǎo)致男性不育

正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時(shí)水溫過(guò)高往往暗伏“殺機(jī)”。桑拿浴時(shí)室溫可高達(dá)70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長(zhǎng)，或造成“死精”過(guò)多而致不育。醫(yī)學(xué)家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)，洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。

內(nèi)褲選擇不當(dāng)也會(huì)致男性不育

陰囊的收縮是為了調(diào)節(jié)睪丸的溫度低于體溫2度左右，睪丸只有低于體溫2度左右才有利于睪丸酮的分泌達(dá)到最佳狀態(tài)。睪丸酮是促進(jìn)精子生成的重要物質(zhì)�，F(xiàn)在流行緊身的男士?jī)?nèi)褲，一般前面設(shè)計(jì)都是雙層的，將陰囊和陰莖包裹在一起，久了導(dǎo)致胯下長(zhǎng)期在高溫潮濕的環(huán)境中，成為病毒細(xì)菌滋生的溫床�？柘麻L(zhǎng)時(shí)間的高溫潮濕是引發(fā)男性前列腺炎、精索靜脈曲張、精囊炎、陰囊濕疹等常見(jiàn)男性疾病的潛在危險(xiǎn)。前列腺炎、精索靜脈曲張和精囊炎是男性不育癥常見(jiàn)疾病。所以專(zhuān)家建議多穿透風(fēng)透氣、散熱隔離好的陰囊袋內(nèi)褲，長(zhǎng)期保持胯下干爽透氣散熱。

冬季如何預(yù)防男性不育呢？

1、注意觀察

多觀察睪丸，如有不同于平時(shí)的變化：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治，多掌握一定的性知識(shí)，了解男性的生理特征及保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如一定要及時(shí)就醫(yī)，預(yù)防男性不育。

2、飲食注意

不要缺鋅少硒，微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過(guò)早解體，利于與卵子結(jié)合，可見(jiàn)鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來(lái)自食物。

3、不要穿緊身牛仔褲、不要洗澡溫度過(guò)高

專(zhuān)家認(rèn)為男性穿緊身牛仔褲會(huì)嚴(yán)重影響睪丸正常發(fā)育，因?yàn)椴簧�熱所以�?dǎo)致不利于精子的生存。不要久騎賽車(chē)，因?yàn)橘愜?chē)車(chē)把的高度低于車(chē)座，使得會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，這樣擠壓后會(huì)導(dǎo)致睪丸缺血、水腫、發(fā)炎。

如果男性朋友想要在冬季避免自己患上不育癥，在生活中有很多的事項(xiàng)男性朋友都要了解，比如隨時(shí)觀察自己睪丸的變化，注意科學(xué)地調(diào)節(jié)自己的飲食，保證身體所需的鋅和曬，避免穿緊身的牛仔褲，也要避免洗澡盆溫度過(guò)高，這樣就可以幫助自己擁有健康身體，避免自己患上不育癥。