按照中醫(yī)的說法嗎，冬季人們應(yīng)該節(jié)欲，必要的時(shí)候要盡量的不射精，減少體力的消耗。但是，隨著時(shí)代的發(fā)展，人們的生活比以前要豐富的多，同時(shí)帶來的是更大的壓力，這也是性生活次數(shù)更加頻繁的原因之一。

但是，有研究人員人為，從冬季到夏季，男性的精子數(shù)量不僅減少了41%，而且精子活動(dòng)的速度也有所降低，有缺陷的精子數(shù)目則相對(duì)增加。因此，冬季是男子性欲最高的季節(jié)。專家指出，為了保證男人在冬季擁有健康的性生活，男性一定要注意適當(dāng)?shù)墓?jié)欲，并在享受性生活的時(shí)候注意性保健。

因人而異的控制性愛次數(shù)

每個(gè)人的年齡、身體素質(zhì)不同，每個(gè)人在冬季的性愛次數(shù)也應(yīng)該因人而異，不能盲目的追求性愛次數(shù)的多少。年富力強(qiáng)的，次數(shù)可多一些，而年老體弱，次數(shù)則應(yīng)少一些。簡(jiǎn)單的自測(cè)的方法是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的，反之則說明性生活頻率不合適。

做好保暖措施

男人的腰部是很容易受涼的，男人腰部受涼會(huì)影響男人的腎臟的健康，而腎臟的健康與否對(duì)于男人的性能力起著至關(guān)重要的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，人體在不同的外界環(huán)境下有自己的調(diào)節(jié)機(jī)制，可以保持體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，保證勃起的質(zhì)量。但在寒冷的天氣下，人的抵抗力有所下降，因此要做足事前準(zhǔn)備，有條件的開暖爐或暖氣，這樣人也比較放得開，不會(huì)縮手縮腳，妨礙享受性愛的歡暢了。

盡量避免酒后性愛

這是一個(gè)老生常談的問題，但是還是要提一下，因?yàn)榫齐m然能夠助性也能夠敗性，對(duì)性生活的質(zhì)量有很大的影響。在冬季，許多人都喜歡利用喝酒來御寒，并且許多人喜歡以酒助性，但是，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中睪丸酮水平低降70-80%，男子發(fā)生陽(yáng)痿不育