大蝦是人人喜聞樂見的食物，海鮮不但營養(yǎng)豐富，對身體也是極有好處的。作為男人來說，因為事業(yè)打拼或者家庭壓力，腎虛陽痿都是很常見的事情。這里推薦幾種菜譜幫男人追回往日雄風(fēng)。

大蝦怎么吃補腎效果最好？

韭菜炒蝦肉

原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。

制法：將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

功效：主治腎虛、陽痿等癥。

米酒炒大蝦

原料：對蝦300克，米酒適量，生姜3克。

制法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出，加油、生姜猛火炒熟，調(diào)味上碟。

功效：主治腎氣不足和陽痿。通血脈，補腎壯陽。