提升自己的性能力，會讓男性朋友們更加的自信，在我們的生活中，有很多的食材都在這方面有不錯的效果，如果我們能學(xué)會合理的食材搭配，還能讓食材中這樣的功效發(fā)揮到最好，所以今天要分享給大家下面這些助性美味。

相信很多的男性朋友對于性功能好不好都是比較的在意的，但是由于生活中的種種原因，并不是任何的男同胞性功能都是好的，那么，男人吃什么對性功能好呢?

1、黃酒燉雀蝦：麻雀10只，九節(jié)蝦200克，黃酒適量。將麻雀去毛及內(nèi)臟;蝦洗凈，將麻雀及蝦同放鍋內(nèi)，加黃酒適量共燉。食麻雀及蝦肉。補腎助陽。適用于腎陽虛衰、命火不足、性欲低下、陽痿及腰膝冷痛、小便不利等癥。

2、狗肉用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽，不宜食用。

3、對蝦酒：鮮對蝦1對，白酒250毫升。將鮮大對蝦洗凈，放入酒罐中，將白酒倒入酒罐中，加蓋密封，置陰涼處，浸泡7天即成。每日2次，每次飲服15毫升。補腎壯陽。適用于性欲減退、男子陽痿，冬季常服還可預(yù)防陽痿等病的發(fā)生。對食蝦過敏及皮膚病患者忌服。

4、蜂蜜因為體弱、年高而性功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜制品以得到改善。

5、淫羊藿面條：面條適量，山藥40克，淫羊藿10克，龍眼肉50克，醬油等調(diào)料各適量。將淫羊藿加水適量煎取藥汁備用。在鍋內(nèi)加水適量，將山藥搗成粉后加入，待熟后再加入淫羊藿汁和龍眼肉，以及醬油、蔥等調(diào)料做成面鹵。另鍋下面條，澆上面鹵食用。當(dāng)主食吃。本品具有增強性機(jī)能和大腦活動功能，健腦安神，強精健脾。適用于神經(jīng)衰弱、性功能減退等癥。

6、大蔥含各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。

除了食補，男性還需要注意鍛煉身體，不可一味只靠食物輔助哦。